男人補腎食補補腎豆漿製作方法

此豆漿對男人有很好的補腎作用,既沒有副作用又省錢,效果也很好,但是切記一定要堅持,不是三天五天就能見效的。

工具/原料

豆漿機
黑豆 黑米 黑芝麻 枸杞 核桃

方法/步驟

準備一個小湯勺,黑豆,黑米,黑芝麻 各一小勺,枸杞十七,十八顆左右,核桃二顆,去殼

放入淘米器里洗淨,用開水,涼水都可以,泡六,七個小時就可以了

放入豆漿機打磨,打磨好以後,可以引用,早晚各一次效果最佳。

注意事項

也可連同豆渣一起食用效果更好
早上可以放點白糖,晚上可以放點蜂蜜,不喜歡甜的可以不放

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