蜂蜜紅豆酸奶沙冰,自己在家做著吃

夏天就快到了,加了酸奶的蜂蜜紅豆冰沙,給這悶熱的天氣帶來一絲涼爽,冰品不可貪嘴哦。

方法/步驟

將材料都準備好。

紅豆用清水浸泡6小時。

加入鍋內倒入清水。

蓋上大火煮開後轉中小火煮至紅豆熟。

之後瀝出水分用蜂蜜調味

紅茶冰塊。

用刨冰機刨成冰沙。

先把冰沙放入碗中再加入酸奶喝紅豆最後再淋上適量蜂蜜即可。

注意事項

1、由於現在是夏季,所以可以根據個人情況,酌情添加冰塊哦。   
2、上先要加入酸奶或者煉乳這樣有了粘性才能粘著紅豆。   
3、動作快一點,氣溫高一會就成一碗冰水。
紅豆可以起到消腫輕身的作用,它特別適合各類型水腫的人食用。水腫現象在夏天比較容易出現,這是由於天氣悶熱,如果在這段時間堅持喝紅豆湯的話,那麼對於水腫會有非常不錯的食療作用呢。在剛出現水腫的時候可以通過喝紅豆湯來調治,次日便可以發現水腫已經有減退的跡象,如果連服8天的話,就能夠完全消除水腫哦。

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