怎样克服自卑的心理障碍?

造成自卑心理障碍的原因有很多,父母爱的缺失、长相不好、经济条件不好、学习成绩不好等等。想要克服自卑的心理障碍,首先要找到引起自卑的根源。

方法/步骤

克服自卑得心理,不仅仅需要自身得努力,还离不开父母的关心和朋友的鼓励,所以克服自卑要从一定三方面做起。

一,自身的改变与努力

1、调整自己的心态,不要因为自身得某些缺陷而觉得低人一等。每个人都有缺点,不仅只是你有,有不如人的地方,也有强于别人的地方。

2、正确看待自己的缺陷,天生带来的缺陷,既然无法改变,就要学会接受。后天造成的不足,只要鼓起勇气,就一定能够改变。发扬展示自己的优点。把自己的优点加强、扩大,可以逐步提升自己的自信。

二,父母的关心

成长在不完整的家庭的孩子,由于缺乏父比母爱,小时候可能遭受过别人的嘲笑,这种人性格孤僻,也会有自卑的心理。

由缺爱引起的自卑的心理,很难通过其他方式改变。唯一能做的就是,父母给予足够的关心和爱护,才能融化孩子心中坚冰,打开心中的结,自卑感才会消失。

三,朋友的鼓励

自卑的人,往往会有社交恐惧症。这是一个循环的问题,因为自卑,而不敢与人交往,又因不与人交往,而变得更加自卑。解决这样的问题,既需要自己勇敢的走出去,多和朋友来往,有需要朋友及时的鼓励。朋友的鼓励,能给自卑的人一种心理暗示,然后他感觉朋友愿意和他来往,这样他才会慢慢的消除社会恐惧症,自卑也会慢慢的消失。

造成自卑的心理障碍,只需要一点点小问题就可以,但是要克服自卑的心理,却需要很多人的帮助,以及长久的时间。面对有自卑心理障碍的人,人人都应该送去善意的微笑,不仅可以让自己身心愉快,也给自卑的人送去了温暖。

相关文章

  1. 如何克服自卑造成的心理障碍

    自卑,广义的说,是一种任何人都具有的一种性格缺陷,表现为对自己的能力.品质评价过低,难过. 既然是一种任何人都具有的性格缺陷,它为什么还会成为一些人的心理障碍呢,甚至本人曾经就因为极度自卑而产生了轻生 ...
  2. 大学生如何克服自卑心理

    大学生如何克服自卑心理 方法/步骤 认知改变--从认知上来说,首先,要肯定自己的价值:每个人都是独特的,每个人的存在,都是有价值的--"我存在固我有价值!"自己身上的特点,没有好坏 ...
  3. 如何克服自卑

    自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感.自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异.其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或 ...
  4. 怎样克服中考考场心理障碍

    参加中考的考生们,在考试期间可能会遭遇各种各样的问题,为此,丰台心理健康中心康菁菁特别针对一些比较典型的情况,从心理.生理等方面进行了解答,帮助考生克服这些考试"症状". 步骤/方 ...
  5. 教你如何克服自卑!

    现如今社会,或者因为工作,或者因为身材,或者因为长相,又或者因为性格.人总有一些自卑的理由,觉得自己处处不如人,连带着自己都讨厌自己....今天小编就来谈谈怎样克服这种心理. 工具/原料 学习 读书 ...
  6. 怎么克服自卑

    人无完人,我们天生都不是完美的.对于外貌.身高.长相.家庭的不同--都可能造成一部分人自卑,自卑弊大于利.我们如何克服自卑呢? 工具/原料 "勇气" 方法/步骤 自卑的人儿一定要多 ...
  7. 如何克服自卑?

    在历史的洪流中,各种机遇都是向有才识,有胆量的,有自信的人招手,而成就一番伟业;而纵观那些错失机遇的人,无不是没胆量,自卑的人,他们在彷徨,徘徊,犹豫,对此与成功失之交臂,悔憾终生!自卑者的前程令人堪 ...
  8. 怎样克服自卑心理

    不主动在人多的地方讲话,上台发言面红耳赤.结结巴巴.语无伦次,说了上句忘了下句.这就是紧张的表现.也就是自卑,不自信 方法/步骤 不要对自己期望太高,想着自己要怎样怎样,其实很简单.只要能表达出自己的 ...
  9. 帮助孩子克服自卑心理的7个好方法

    判断儿童自卑心理的标准    自卑一种性格缺陷,人的自卑性格的形成往往源于儿童时代.因此,家长应关注自己的孩子有没有自卑心理,一旦发现,须尽早帮助克服和纠正,以避免形成自卑性格.自卑儿童往往会出现以下 ...
  10. 怎么样克服开车恐惧心理障碍

    1.其实,刚开始的时候新手都不敢开车,要锻炼自己的勇气,敢于开车上路,迎难而上才能真正锻炼自己的性格同时熟练开车的技术. 2.如果对路况不熟悉,最好有亲人陪伴,如果心理压力也越来越大,要增强自身信心. ...
  11. 小学生如何克服自卑的心理?

    自卑心理倾向的孩子,其实他们是怕自己做得不好,说得不好,不能达到大家的要求,得不到大家的肯定,甚至怕被别人取笑自己笨,怕做事出错,做错事怕被批评.所以什么事都不主动,犹犹豫豫.久而久之性格变得内向,不 ...
  12. 怎么克服自卑的感觉

    金无足赤,人无完人.再自信的人也有自卑的时候,自卑并不可怕,只需学会自我调节的方法,就能很好的克服自卑的心理! 工具/原料 勇敢的心 方法/步骤 自我鼓励.人都有低落的时候,在心情不好时,自卑的感觉袭 ...
  13. 如何帮孩子克服自卑

    每位孩子个性禀赋不同,性格家庭状况也截然不同,学习能力强弱可能会导致有些孩子有自卑心理,若父母不加以疏导,对孩子较慢的学习速度不耐烦责骂等更会使得孩子严重自卑.严重的自卑感会对孩子的学习生活以致将来的 ...
  14. 如何让孩子克服自卑心理?

    孩子自卑有什么异常的表现吗?父母怎样才能知道孩子是自卑呢?如果孩子自卑了该怎么让孩子恢复自信心......这一系列问题都是现在父母非常关心的.        孩子自卑主要表现在:在外界不愿和人多交流. ...
  15. 如何有效地克服自卑心理

    自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感.自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异.其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或 ...
  16. 怎样克服自卑

    自卑是一种心理问题,如果长时间被自卑笼罩,那我们的心理健康就要受到影响了.只要有信念,自卑是可以克服解决 的. 方法/步骤 一种心里问题的产生,肯定有它的原因,而我们首先要做的是分析自己的自卑原因.是 ...
  17. 怎么克服自卑?

    活在自卑里的人,就像活在了孤单的荒岛里.不走出来,它困住你一辈子. 工具/原料 直面自卑的心 方法/步骤 很多人都自卑过,但是自卑到底是什么呢. 自卑它是一种对自我评价过低的表现. 比如明明长得还可以 ...
  18. 克服自卑,重建自信的有效方法

    当我们还是孩童的时候,不能够自由的活动,自由的表达意识,只能用哭泣来引起成人的注意,满足自己的需求,因而婴幼儿时期无助的状态会引起对他人的依赖,这种长时间的依赖就会使人们在潜意识里形成自卑情节,这是心 ...
  19. 特殊家庭如何帮助孩子克服自卑情绪?

    真真的父母在她四岁的时候,因为感情不和而离婚了,离开了她的父亲.母亲独自抚养真真长大.从那时起,真真就无法相信别人的爱.因为最爱她的父亲都可以离开她,谁会真心关心和爱她呢?此外,她对自己没有自信,总是 ...
  20. 如何克服自卑和胆小?

    克服自卑和胆小,自信些就好了. 工具/原料 自卑 胆小 方法/步骤 (一)挑前面的位子坐         你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人 ...