怎樣克服自卑的心理障礙?

造成自卑心理障礙的原因有很多,父母愛的缺失、長相不好、經濟條件不好、學習成績不好等等。想要克服自卑的心理障礙,首先要找到引起自卑的根源。

方法/步驟

克服自卑得心理,不僅僅需要自身得努力,還離不開父母的關心和朋友的鼓勵,所以克服自卑要從一定三方面做起。

一,自身的改變與努力

1、調整自己的心態,不要因為自身得某些缺陷而覺得低人一等。每個人都有缺點,不僅只是你有,有不如人的地方,也有強於別人的地方。

2、正確看待自己的缺陷,天生帶來的缺陷,既然無法改變,就要學會接受。後天造成的不足,只要鼓起勇氣,就一定能夠改變。發揚展示自己的優點。把自己的優點加強、擴大,可以逐步提升自己的自信。

二,父母的關心

成長在不完整的家庭的孩子,由於缺乏父比母愛,小時候可能遭受過別人的嘲笑,這種人性格孤僻,也會有自卑的心理。

由缺愛引起的自卑的心理,很難通過其他方式改變。唯一能做的就是,父母給予足夠的關心和愛護,才能融化孩子心中堅冰,打開心中的結,自卑感才會消失。

三,朋友的鼓勵

自卑的人,往往會有社交恐懼症。這是一個循環的問題,因為自卑,而不敢與人交往,又因不與人交往,而變得更加自卑。解決這樣的問題,既需要自己勇敢的走出去,多和朋友來往,有需要朋友及時的鼓勵。朋友的鼓勵,能給自卑的人一種心理暗示,然後他感覺朋友願意和他來往,這樣他才會慢慢的消除社會恐懼症,自卑也會慢慢的消失。

造成自卑的心理障礙,只需要一點點小問題就可以,但是要克服自卑的心理,卻需要很多人的幫助,以及長久的時間。面對有自卑心理障礙的人,人人都應該送去善意的微笑,不僅可以讓自己身心愉快,也給自卑的人送去了溫暖。

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