入睡困難,睡眠質量下降,輕鬆有用小方法(花生葉)

我有個朋友長期失眠 ,每晚睡眠不超過4個小時 ,由於長期缺覺

臉色蠟黃 ,身體消瘦 ,痛苦不已 我無意中看到這個方子 ,他用了之後效果很好

工具/原料

花生葉 60克

方法/步驟

花生葉60克

用冷水稍稍洗一下,然後加水後煮兩大杯

一杯早上喝,一杯留在晚上睡覺前喝

最好加熱後服用,真的很管用,效果很好哦

注意事項

花生也要新鮮,乾淨哦

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