寶寶一天三頓是遠遠不夠的，對於小寶寶，媽媽們應該讓其少食多餐，那樣就不會撐壞腸胃也不會餓著，所以我們除了三餐之外，還應該給寶寶做輔食色香味俱全，吸引寶寶的食慾。
蔥葉
胡蘿蔔
米飯
油鹽
將蔥葉與胡蘿蔔洗淨，切碎
熱鍋下油，待油熱之後，放入切好的蔥花爆香。
加入胡蘿蔔丁，炒熟，下米飯適量。加鹽，爆炒。
加開水適量，調勻，炒好盛出。
待不燙之後，就可以餵給寶寶吃哦！
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自己動手,給寶寶做美味. 食材[食譜熱量:1939.5(大卡)] 主料 土豆:1個 胡蘿蔔:2根 麵粉:適量 輔料 鹽:適量 花椒麵:少許 方法/步驟 把土豆,胡蘿蔔清洗乾淨,然後去皮,擦成絲. 麵粉加適量水稀釋成粘稠糊狀後,加入土豆絲,胡蘿蔔絲,再加放適量鹽,少許花椒麵攪拌均勻. 用平底鍋或不粘鍋 ...
夏天到了,天氣炎熱.乾燥,寶寶的輔食最好現吃現做,給小寶寶準備輔食有沒有什么小竅門呢?在此我總結了下面幾點: 一.學用微波爐 想要快速地製作出少量的斷奶食物,必須先學會用微波爐做菜.需要注意的是,除了金屬制及鑲有金屬邊的器皿.漆器.竹器和紙器不可以直接放到微波爐里加熱以外,還應避免使用非耐熱的玻璃及 ...
寶寶每次吃輔食的量都很小,可是夏天天氣炎熱.乾燥,寶寶的輔食最好現吃現做,給小寶寶準備輔食有沒有什么小竅門呢? 一.學用微波爐 想要快速地製作出少量的斷奶食物,必須先學會用微波爐做菜.需要注意的是,除了金屬制及鑲有金屬邊的器皿.漆器.竹器和紙器不可以直接放到微波爐里加熱以外,還應避免使用非耐熱的玻璃 ...
很多朋友家中一定會有台豆漿機,除了老老實實的打豆漿外,你還用它做過什麼創意的飲品呢?濃香米糊就是豆漿機的功勞,米糊比起米粥更容易被人體消化吸收,含有更豐富的營養.在奶粉問題日益嚴重的今天,米糊偶爾也能作為寶寶輔食為寶寶提供營養. 食材[食譜熱量:228.2(大卡)] 主料 大米或糙米:50g 輔料 ...
隨著寶寶一天天長大,寶寶需要添加輔食來餵養,怎樣給寶寶做輔食,是每個寶媽需要學習的事情,下面給大家介紹我今天給寶寶做輔食的: 中餐: 牛肉(裡脊) 50克 去皮南瓜20克 雞蛋一個 營養米粉25克 1 將雞蛋打在碗裡打散,到入20克溫開水攪勻,上鍋蒸10分鐘,蒸好待用. 2 將肉洗乾淨切成肉丁(同指 ...
很多朋友家中一定會有台豆漿機,除了老老實實的打豆漿外,你還用它做過什麼創意的飲品呢?濃香米糊就是豆漿機的功勞,米糊比起米粥更容易被人體消化吸收,含有更豐富的營養.在奶粉問題日益嚴重的今天,米糊偶爾也能作為寶寶輔食為寶寶提供營養., 食材[食譜熱量:347(大卡)] 主料 黑芝麻:30g 糯米:50g ...
我是一名90後,去年剛晉升為一名媽媽,彤彤的出生給了我很多樂趣,也添了很多甜蜜的小負擔.我家寶寶11個月了,一直不敢給她吃太多別的東西,一直都是奶粉加母乳,但聽說寶寶六個月後就要開始添加輔食了,我也開始著急起來.聽身邊的媽媽們說,都是給寶寶餵的米糊,也可以換下口味,比如一些土豆泥.香蕉泥,和一些蔬菜 ...
夏天到了,天氣逐漸炎熱,在給寶寶做輔食的方面要注意哪些? 方法/步驟 夏季炎熱,孩子容易出汗.在輔食方面可以多給孩子做一些蛋白質含量高的食物,比如,蛋羹,或者是瘦肉.一歲之內的孩子不要放鹽.一歲之後,少量放鹽. 夏天食物容易變質,給孩子製作的食物,一定要保持食材的新鮮,東西最好是現買先做.不要囤太多 ...
寶寶到了四個月的時候,一般都要開始添加輔食了,添加輔食的方法為醫生所說的由稀到濃,由少到多.下面,就和大家分享一下如何給寶寶做稀的輔食. 方法/步驟 最簡單的就是稀粥了,給寶寶喝的稀粥不需要熬得太濃稠,米粒熟透了就可以了,畢竟寶寶在添加初期的時候,只能喝一些米湯. 如果寶寶不愛喝稀粥,可以用榨汁機給 ...
在餵寶寶時可以當做稀粥或爛麵條或面片時,添加豆豉牛肉末,大人也可調面,味道不錯奧. 食材[食譜熱量:69(大卡)] 主料 豆豉:15克 牛肉末:30克 輔料 植物油:適量 醬油:適量 雞湯:適量 調料:適量 方法/步驟 把鍋置於火上,放置適量的植物油, 待油熱時,下牛肉末煸炒片刻, 再放豆豉.雞湯和 ...
奶瓶消毒器最主要的功能當然是消毒,不過現在的消毒器都是多功能的,還能給寶寶做輔食,暖奶. 食材 主料 玉米片:100g 輔料 水:300g 方法/步驟 蒸汽消毒 將奶瓶奶嘴分別放置於消毒桶和奶嘴藍內. 在底座內加入適量清水,選擇並啟動"消毒"按鈕. 恆溫暖奶 將奶瓶放置於底座中央 ...
給寶寶做好喝的蘋果汁,比超市賣的飲料還好喝. 方法/步驟 去超市買些嘎啦蘋果和 桂圓.將蘋果洗淨,用刀一切兩半,放入瓷碗中. 兩個桂圓也放入瓷碗中,可以稍稍添些水,也可以不 添,根據個人愛好.不添水蘋果汁的濃度高出來的汁少,添水的汁多. 將電飯煲中倒入水,和平時蒸米的用水量差不多.瓷碗放進去,點熬粥 ...
寶寶剛剛進入餵輔食的階段,每天除了牛奶還要配些嬰兒的輔食.這些事情本來都是寶媽親力親為,可是某天寶媽很忙,留下奶爸照顧小寶寶.沖牛奶是簡單,可是寶寶的輔食該怎麼辦呢?奶爸照顧寶寶時,該怎麼給寶寶做輔食啊? 工具/原料 寶寶 輔食 方法/步驟 餵速溶輔食 市面上有很多,小寶寶的吃的輔食.像米粉,素菜泥 ...
寶寶滿六個月後,就可以添加輔食了,才開始是以米粉等為主,隨著年齡的增長,就可以慢慢的加些蔬菜,麵條等,今天就跟大家介紹一種寶寶輔食菜的做法吧,炒白菜葉,希望能幫到有需要寶媽們哦. 食材[食譜熱量:8.2(大卡)] 主料 白菜葉:適量 輔料 姜:1小塊 蒜:1瓣 兒童醬油:適量 清油:適量 鹽:適量 ...
多利魚脂肪含量極低,少於0.5%,幾乎等於鯊魚肉.肉質白鮮細嫩,是最佳白肉魚之選擇. 雪斑魚排無刺肉厚﹐肉質鮮美細嫩 食材[食譜熱量:20.5(大卡)] 主料 多利魚塊:一塊 輔料 蔥:一段 蒜:兩瓣 姜:適量 蒸魚豉油:一勺 油:一勺 方法/步驟 我的多利魚塊是之前買好的,從冰箱裡拿出來,放在水裡 ...
小傢伙不到三個月就沒奶吃了,又不吃奶粉,實在沒辦--給她吃米粉太單一,沒營養.買了個輔食機,但不能打熟食. 食材[食譜熱量:116(大卡)] 主料 米飯:2小勺子 熟紅蘿蔔:3小片 熟波菜:1棵 熟瘦肉:3小片 方法/步驟 清洗好輔食機 把以上熟食加入,放入適量的開水或肉湯(放湯是為了讓寶寶好適口) ...
綿軟的南瓜搭配鮮嫩的小塊牛肉,用少許醬油和芡汁調味,讓寶寶吃完海鮮繼續吃. 食材 牛肉 適量 南瓜 適量 方法/步驟 先準備20克牛肉切碎.備用. 再準備40克南瓜,去皮,切成小塊備用. 鍋里倒一點寶寶食用油,加熱,倒入切好的南瓜粒. 然後放入提前切好的牛肉碎,翻炒一下. 倒上120毫升無鹽蔬菜湯, ...
小小魚肉丸的做法.適合八個月以上的對魚肉不過敏的寶寶 食材 龍利魚 一片 小香蔥 一根 雞蛋 一枚 鹽 一點點 方法/步驟 首先,把冷凍的龍利魚,解凍,放入常溫水,多換幾次水,解凍比較快,水裡可以加點鹽,也可以加速解凍,將魚肉徹底解凍後,放入案板,用刀按照魚肉的紋理方向,輕輕往下刮肉泥,直至刮乾淨或 ...
寶寶的飯,其實好做也不好做,保證熟透,夠軟,營養均衡即可. 食材 麵粉 1杯(量杯) 水 1.5:-2倍 雞蛋 1枚 鹽 一丟丟 油 一丟丟 菠菜/小白菜/青菜類 1-2棵 方法/步驟 將菜洗乾淨,切碎,根據孩子的牙齒長的多少來判斷切多碎.比較不容易熟透的青菜,可以清水煮開,將菜稍微煮一下,再剁碎, ...
我們都知道,隨著寶寶的長大,母乳已經不能完全滿足寶寶的需求,因此可以給寶寶添加適當的哺乳,使寶寶能夠吸收多方面的營養,身體更加健康.那麼對於寶寶的輔食製作需要滿足哪幾大原則呢?今天我就來給大家普及一下. 工具/原料 輔食工具 輔食原則 方法/步驟 原則一:少量多次.這是很多寶媽們最容易出現的一個誤區 ...
