乳腺增生的治療及預防

現在女性中乳腺增生是非常普遍的,乳腺增生的症狀有重有輕,非常影響生活治療的,現在從日常生活的角度入手來講述一下預防和治療乳腺增生的方法,希望能對大家有幫助。

方法/步驟1

晚上不要穿胸罩睡覺,白天也不要穿太緊的胸罩,這樣是可以有效預防乳腺增生的發生的。

和諧的性生活也是可以預防乳腺增生的,因為性愛能調節內分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復力度。

低脂高纖飲食,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激。

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