中醫調補月經量少

  月經量的多少其實是有規律的,過多與過少都不正常。生活中由於種種原因,很多女性都出現了月經量少的情況,那麼針對這個情況,女性應該做哪些調理呢?

當歸,能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。從南北朝的時候它就被視為珍品,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。對於血虛造成的月經過少,當歸有很好的補血活血功效。

養生茶飲:當歸不僅能補血、活血,還能潤澤皮膚、養血生肌,是最適合女生的好藥材之一,將當歸切成薄片,取5~10克,再拿兩三個桂圓,去殼去籽,和當歸一起放入杯中,用熱水沖泡10分鐘以後就行了,桂圓也是補血的好東西,泡出來的茶,不僅可以改善月經過少,還能美容養顏呢!

要注意:理論上桂圓有安胎的功效,但是孕婦大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,為了避免流產,孕婦應慎食。

按摩手法:點按血海

血海穴功效:血海穴為脾經所生之血的聚集之處,是生血和活血化淤的要穴,有通行溢蓄全身血氣的作用,用指尖用力點按血海穴一分鐘,會有較明顯的酸脹感,左右腿的血海穴交替治療3-5次。

做到位:血海穴位置很好找,用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴。

中藥調理幫你解決月經不調之困

根據患者的身體情況進行辯證論治,通過經前調氣,經期調血,經後調補,調理女性各臟器功能,從而調節內分泌均衡,調理女性月經不調療效獨到。

一、經前調氣:氣順血和,症狀自消

很多女性在行經之前,自覺心煩易怒、乳房脹痛,這是氣行不暢,肝鬱氣滯的典型症狀。情志不舒,肝氣不順,經欲行而瘀滯,則乳房脹痛。故以調氣為先,在月經來之前的一周以中藥湯劑配「經靈散」調理,氣血順和,症狀則緩解。

二、經期調血:調和脾胃,引血歸經

治血先治脾。脾主生化,脾胃一旦虛弱了,生化之源匱乏,血液來源不足,就會血海空虛,引起月經不調。一般來講,月經期間不服藥。但是痛經、血滯、有崩漏症的必須遵循「急者治標、緩者治本」原則。脾氣虛則血不固,就會出現月經淋漓不斷、逾期不淨、崩漏等。故補氣健脾,引血歸經。

三、經後調補:滋養肝腎,補氣養血

調經肝為先。經後失血,氣血較虛,要適時而補。肝藏血,女以血為本,腎藏精,是孕育之根。因此,治療月經不調,要以滋補肝腎、補氣養血為本。李婭醫生說,月經調理正常了,可根據體質調配一些養生膏方,如十全十美膏、暖宮調經膏等,健脾固本,補氣養血,促進健康。

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