你知道身體乏力是什麼原因嗎

最近發現很多人都說自己的身體處於亞健康階段,而且都無力沒精神,不論是男還是女或多或少都會有這樣的症狀,後來我發現是濕氣太重, 所以我嘗試了一個偏方很管用,現在就介紹給大家

工具/原料

薏米仁,紅赤豆,黑豆,梨,綠豆

方法/步驟

單純的濕氣:洗乾淨的薏米仁和紅赤豆放到鍋中加水到自己肚子能承受的程度,煮熟後即可食用

如果有咳嗽的話:薏米仁和紅赤豆再加上去皮的梨煮在一起,煮熟後即可食用

如果想健體的話:薏米仁和紅赤豆加上黑豆一起煮,煮熟後可以食用。下午5點左右晚飯堅持吃最好可以達到強身健體的效果

如果 想去毒保肝的話:薏米仁和紅赤豆加上綠豆一起煮,煮熟後可以食用。晚上睡前堅持吃最好,排毒保肝

本文內容整理自網絡, 文中所有觀點看法不代表淘大白的立場