最近發現很多人都說自己的身體處於亞健康階段，而且都無力沒精神，不論是男還是女或多或少都會有這樣的症狀，後來我發現是濕氣太重， 所以我嘗試了一個偏方很管用，現在就介紹給大家
薏米仁，紅赤豆，黑豆，梨，綠豆
單純的濕氣：洗乾淨的薏米仁和紅赤豆放到鍋中加水到自己肚子能承受的程度，煮熟後即可食用
如果有咳嗽的話：薏米仁和紅赤豆再加上去皮的梨煮在一起，煮熟後即可食用
如果想健體的話：薏米仁和紅赤豆加上黑豆一起煮，煮熟後可以食用。下午5點左右晚飯堅持吃最好可以達到強身健體的效果
如果 想去毒保肝的話：薏米仁和紅赤豆加上綠豆一起煮，煮熟後可以食用。晚上睡前堅持吃最好，排毒保肝
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