教你快速豐胸的食療方法

豐胸對於廣大女性朋友們來說是一個很普遍的的話題,那麼豐胸的最快食療方法有哪些呢?相信大家都了解過很多的豐胸方法,比如中藥豐胸方法、木瓜豐胸食譜等等,那麼怎樣豐胸最快最有效呢?現在我們就一起來看看豐胸的最快食療方法

步驟/方法

豐胸的最快食療方法一、山藥+青筍+雞肝

  山藥是中醫推崇的補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利於雌激素的合成,還是補血的首選食品;萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。

  不要在餐前餐後喝咖啡和濃茶,以免影響食物中營養物質的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。

  推薦:山藥青筍炒雞肝

  原料:山藥、青筍、雞肝

  調料:鹽、味精、高湯、澱粉

  做法:a、山藥、青筍去皮、洗淨,切成條。雞肝洗淨,切片待用。

  b、全部原料分別用沸水焯一下。

  c、鍋內放底油,加適量高湯,調味後下入原料,翻炒數下,勾芡後即成。

豐胸的最快食療方法二、木瓜+紅棗+蓮子  木瓜是我國民間的傳統豐胸食品,中醫認為木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補催乳,對消化不良者也具有食療作用。  製作這款甜品時,擔心體重的女性可以加入「元貞糖」等無熱量甜味劑調味,瘦弱女性可以加入蜂蜜調味。  推薦:木瓜煲紅棗蓮子  原料:木瓜、紅棗、蓮子  調料:蜂蜜、冰糖  做法:a、紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。  b、將木瓜剖開去籽,放入紅棗、蓮子、蜂蜜,上籠蒸透即可。 豐胸的最快食療方法三、核桃+松仁+粟米  核桃和松仁都是經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富,是美容美髮潤膚的佳品。玉米本身富含維生素E,也是專家推崇的健胸食品。  炒菜時使用葵花子油最佳,因為其富含亞麻酸,食用這道湯羹的時候不可過量,建議每天吃三四勺即可。  推薦:核桃松仁粟米羹  原料:核桃、松仁、粟米  調料:冰糖、高湯、色拉油  做法:a、核桃仁、松仁用油炸熟。  b、取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可。 豐胸的最快食療方法四、黃豆+青豆+雞翅  黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質、卵磷脂,還含有「植物雌激素」——「異黃酮類」物質,能有效提高體內雌激素的水平。此外,人們只知道豬腳是美容佳品,卻不知道雞翅膀也含有大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。

 黃豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。雞翅應選用翅中和翅尖,而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。

  推薦:黃豆青豆燉雞翅

  原料:黃豆、青豆、雞翅

  調料:鹽、味精、料酒、高湯

  做法:a、黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗淨,用沸水焯一下,待用。

  b、將全部原料放入砂鍋,加適量高湯小火燉熟,用鹽、味精、料酒調味後,即成。

  編後語:這幾款豐胸的最快食療方法可以幫助你輕鬆擁有豐盈的美胸哦,快去試試吧。

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