榴槤補氣血湯

一隻榴槤三隻雞,榴槤本身具有很高的營養,榴槤殼價值也挺高的,現在有教程哦哦

食材【食譜熱量:1688.5(大卡)】

主料

榴槤殼白色果肉:適量
排骨:適量

輔料

紅棗:適量
枸杞:適量
姜:適量
鹽:適量

方法/步驟

吃完榴槤,把榴槤黃色外殼去掉,然後把白的那層剝出來備用

排骨飛水過冷水留著備用

把排骨放進鍋裡面煲滾了

放切好的榴槤殼進去煲一會

接著放紅棗枸杞薑片下去煲

熟了放鹽即可出鍋,美味榴槤補氣湯做好了

注意事項

補氣血
榴槤排骨湯

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