青春痘的治療方法

紅腫的小痘痘或疼或癢,讓人無奈,經常長痘痘的人體會深刻。青春痘的原因是什麼?如何祛除?最佳青春痘的治療方法就是在祛痘時注意以下事項。

工具/原料

蔬菜、水果、運動

青春痘的治療方法之注意事項

1、不要情不自禁用手摸臉,摸臉會造成細菌在臉上滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,從而長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。在陽光下曝曬是最好的消毒,因為紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能控制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應儘量少吃。

4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣。

5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘。愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

6、多吃一些蔬菜,因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。

7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。

青春痘的治療方法小貼士

痘是痤瘡的俗稱,又叫青春痘、暗瘡或粉刺,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應。由於這種症狀常見於青年男女,所以才稱它為青春痘。其實,青少年不一定都會長青春痘,而青春痘也不一定只長在青少年的身上。

青春痘多半需要通過實現調節皮膚的內分泌平衡來治療,也有一些油性肌膚青春痘嚴重,那麼可能是由於蟎蟲引起,此時就可以使用含苦參來祛痘,不過需要在指導下使用。

注意事項

青春痘切記用手擠,以免已發更嚴重的症狀。

日常注意清淡飲食,尤其是多發時期。

本文內容整理自網絡, 文中所有觀點看法不代表淘大白的立場