哺乳期回奶斷奶的秘密

回奶斷奶是哺乳期的最後一步,醫學上主張科學健康回奶。在這個階段,很多產婦乳腺漲大數倍,乳汁淤積成塊,疼痛難忍,如果不恰當處理很帶來很多問題。有的產婦遭遇乳汁積聚,細菌侵入變質或擠壓碰撞到,輕者下垂變形、乳腺損傷,重則導致乳腺發炎甚至結塊潰膿。還有很大比例的媽媽回奶斷奶方法不科學,後患無窮,增加回奶後乳腺增生,乳腺囊腫等病變的幾率。

以下先列舉一些常見不合理的回奶斷奶方法:

一是所謂的「速效斷奶」土辦法,產婦不喝水,用毛巾勒住胸部,用膠布封乳頭。這樣違背了生理規律,忍受巨大的痛苦不說,對乳腺組織帶來了難以挽回的損傷。

二是西醫手段,一般採用打回奶針,吃回奶藥等,均屬於激素類用藥。副作用大,並伴隨有噁心、嘔吐等,很容易引起乳房萎縮,或乳腺分泌問題。

三是常規中醫手段,採用單味大麥芽、芒硝等藥物。回奶周期長,一般7-10天,乳房疼痛難忍,產婦承受巨大痛苦,還容易導致乳房下垂變形和其他症狀。

那麼如何回奶斷奶才是最佳方法,我們先從中醫角度分析了解一下乳汁的來源:「乳汁為血所化生,來自水谷精微,賴氣以運行及控制,乳房生乳和排乳的功能與足陽明胃經、足厥陰肝經關係至為密切。」根據《醫宗金鑒?婦科心法要訣》記載:「若食少乳多,欲回乳者,宜免懷飲。」

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另外還有一點關於日常飲食的友情提醒,食用免懷麥元斷奶期間,不要吃葷腥食物,如肉類、海鮮、奶製品等食物,建議素食素餐少飲,可食用西蘭花、西芹、西葫蘆、黃瓜、番茄等利水去濕的蔬菜,利於更快斷奶。

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