給兒童吃益生菌要注意什麼

益生菌是對身體有益的菌群,給幼兒服用益生菌有很多好處,比如可以調理腸胃,有益消化系統,間接可以提高身體抵抗力,但要想使益生菌發揮它的最大功效,有下面幾個不能不知的方面。

工具/原料

益生菌
兒童

方法/步驟

選購大品牌可信賴的生產廠商。益生菌的價格不菲,如果遇到便宜的離譜的益生菌,那就要謹慎了,一般知名品牌商生產的益生菌都有質量保障。

過敏體質的兒童儘量吃原味的益生菌。牛奶口味的益生菌添加了全脂乳粉,對該類食品過敏的孩子可要注意了,不然會起到相反的作用,因此原味的產品更適合敏感體質的孩子。

沖泡益生菌的水溫不可過高。一般不可超過37度,水溫過高就會殺死益生菌的活性,沒有活性的益生菌可是一點用處都沒有的哦。

益生菌禁止暴露在空氣中。益生菌製劑的包裝一般採用專業密封鋁箔,阻斷了與空氣的接觸,因為暴露空氣的話會發生氧化,從而使活性大大降低。

按建議服用量進行服用,不可過少也不可過多。包裝上的服用量是經過科學論證的,家長按照要求給孩子沖泡即可。

如果兒童各方面身體狀況恢復正常,要停止服用。長期服用益生菌會使身體產生依賴性,不利於自身菌群的協調建立。

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