新生兒寶寶睡覺不踏實,寶寶睡眠不好怎麼辦

新生兒寶寶睡覺不踏實的原因之一: 不良的睡眠習慣  ★趴睡寶寶睡眠不好怎麼辦  

一般來說,一歲以內的孩子我們不建議俯臥睡,只建議仰臥睡,如果翻身已經很靈活的話,也可以考慮俯臥睡。實際上嬰幼兒的睡姿來說,還是主張仰臥的姿式最為安全,到了兩三歲就不必強求睡姿了,但床墊和枕頭不能太鬆軟。但凡是有睡眠呼吸疾病的孩子都願意趴著睡,應當要排除有阻塞性睡眠呼吸疾病的情況(如腺樣體或扁桃腺腫大造成的氣道堵塞),如果到了兩三歲仍有這個問題出現,就要注意腺樣體等疾病的發生。  ★晚睡寶寶睡眠不好怎麼辦  這

是一個習慣的問題,要養成自己按時入睡的習慣。寶寶晚上睡前的三四小時不要睡覺,睡前也不要和寶寶玩得太瘋,可以給寶寶洗洗澡,做做全身按摩,再給他吃奶,然後放在小床上跟他說:寶寶要自己睡覺了,然後將燈光調暗。在寶寶的枕頭邊可以放上一個有媽媽氣味的物品,養成一個睡前的儀式,每天堅持這樣做,寶寶就會定時入睡了。  ★晨昏顛倒寶寶睡眠不好怎麼辦  

孩子在六到八周就要開始分清晝夜的概念,因此是培養孩子良好睡眠的最佳階段。現在最先要建立起來的是白天和黑夜的概念,在白天要多與孩子說話,多與他玩,逐漸增加白天與孩子的交流,同時逐漸減少白天的睡眠時間和延長夜間睡眠時間。夜裡睡覺要將燈光調暗,營造個良好的睡眠環境,讓孩子逐漸體會到在夜裡哭是沒有人應答他的,這樣孩子就會逐漸建立起白天和黑夜的區別。  ★踢被子寶寶睡眠不好怎麼辦  

這可能是因為寶寶的新陳代謝過快所以產生的熱量過多所致。另外在睡眠過程中,應該檢查下孩子的睡眠環境,從環境看不能過熱。特別在冬天,父母不要因為十白寶寶冷就給寶寶蓋過多的被子。如果總是踢被的話,也要檢查一下孩子夜裡睡覺的穿衣狀況。另外,從孩子的本身看,如果經常踢被的話,可能是睡眠不安,如寶寶睡前玩得太瘋了,做夢導致。  ★安撫奶嘴寶寶睡眠不好怎麼辦

  這些都是寶寶獨睡後尋求安全感的方式。但是安撫奶嘴用了以後,晚上會掉出來,掉出以後孩子發現沒有了,就會哭鬧。糾正的方法如下如果寶寶哭了,可以讓他哭一兩分鐘給予安慰,再哭再等一兩分鐘,反覆進行一直到他累了,也覺得沒有指望再吃奶嘴了,就會自己入睡。第二天同樣的做法,但哭的時候要等兩三分鐘再給予安慰,與他說寶寶要自己睡,不能再吃奶嘴了,每天堅持一般三到七天就能睡長覺。  新生兒寶寶睡覺不踏實的原因之一:夜醒問題  ★夜奶難斷寶寶睡眠不好怎麼辦

  寶寶夜晚睡眠常要醒好幾次,一醒就要吃母乳,不給吃就哭,怎麼哄都不行,而且一哭就尿,你要抱起來讓她尿多長時間都不尿,可是一放在床上就尿下了,真令我煩惱。  睡前應吃飽,夜裡餵奶量應逐漸減少,減至每次吃三分鐘左右就可在停餵。晚上八、九點鐘一直到天亮可以不吃奶,如果哭可以讓他哭一兩分鐘給予安慰,再哭再等一兩分鐘,反覆進行一直到他累了,就會自己入睡。第二天同樣的做法,但哭的時候要等兩三分鐘再給予安慰,與他說寶寶要自己睡,不能再吃奶了,每天堅持,一般三到七天就能睡長覺。另外,晚上睡前也可以給孩子使用紙尿褲,媽媽也就不用擔心要給孩子把尿而影響他的持續睡眠時間從而使新生兒寶寶睡覺踏實。  ★淺睡寶寶睡眠不好怎麼辦

  寶寶晚上睡覺時總哼哼,白天睡覺就不哼哼,是什麼原因呢?寶寶晚上睡覺有時會突然揮舞手腳,或者踢被子、吃手,但是拍拍他又馬上睡過去了,這是什麼原因呢?  這都表明寶寶在淺睡狀態,並不影響健康。寶寶的睡眠也分淺睡和深睡,都是對長身體和大腦發育非常重要的,讓寶寶再自然入睡好了,因為保持寶寶的持續睡眠時間對他的生長發育都有很大的好處。  ★夜尿影響寶寶睡眠不好怎麼辦

  晚上一直穿尿不濕睡整覺,早上起來尿不濕滿滿的,不知道這樣捂著屁屁會不會不好?  沒有關係,好的紙尿褲可以吸收10小時的尿液而仍然保持表面乾爽。這樣家長也不用因為給寶寶更換紙尿褲而打攪了寶寶的連續睡眠時間。從而使新生兒寶寶睡覺踏實。  寶寶的睡眠時間  ★睡眠時間長度導致新生兒寶寶睡覺不踏實

  每個年齡階段的寶寶怎樣才算睡得足夠?或者寶寶唾得多是不是就算好?  以下的表格可以作為一個參考,但是每個寶寶會有個體差異,所以只要不是偏差太多,而且寶寶白天的精神好,就沒有問題了。另外,父母們還要注意寶寶的持續睡眠時間,因為很多身體機能的發育都是在睡眠當中完成的。

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