如何讓自己靜下心來學習?

社會節奏的快速發展,讓年輕的我們越感焦慮,明明很想上進,明明很想升職,卻總控制不住自己想休息一會、想躺一小會、想玩一會手機、逛一下雙十一有什麼划算的商品,然後一小會過後就把學習給忘記了,如何才能人自己靜下心來學習呢?

方法/步驟

把自己的想要達成的目標給大聲念出來。我做事情走神的時候,或者很想去玩,無法集中注意力去學習的時候,總會會把自己特別想達成的那個目標大聲念出來,閉上眼睛,大聲念幾次,發現思緒真的被拉回來了,其他的事情就顯得沒那麼重要了。

給自己制定固定的學習時間。每天晚上,我都會給自己制定一小時,專門拿來寫經驗,這樣每天晚上到八點半,鬧鐘就會響,提醒我改停下手中的事情,去寫經驗了。這樣讓思維養成一個習慣。

找一個你學習上的榜樣。讀書的時候,老師都會教我們找一個學習的榜樣,這樣大家你追我趕,成績很容易就提升上來的。工作以後也一樣,給自己找一個學習榜樣,不斷去追趕,甚至超越。

給自己營造一個良好的學習環境。在家裡,我們都有自己的書桌,有自己的電腦,要學習的時候,大家會很自覺地回到自己的書桌上去辦公。

逼自己一把。有時候是生活所逼,有時候是沒錢所逼,有時候是自己逼自己,無論怎樣,都要逼自己一把,犧牲那些娛樂逛街的時間,去換取更有價值的未來。

把擾亂自己精心的事情先處理好。分析自己無法靜下心來學習的原因,如果是不重要的,只是自己貪玩無法靜下心來的,那麼就狠狠地戒掉,心理暗示自己,等我財務自由了,我有大把的時間去遊玩;如果是其他比較重要的事情,那就先去把這些事情給解決了,自己也好安心去學習。

注意事項

工作以後,能靜下心來學習的人,都能在工作上有所成就。

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