初夏宜喝雁門苦蕎茶

不同茶不同功效,炎夏飲茶有選擇。夏天天氣炎熱,體內水份消耗也比較大,這就需要更多的水份補充。有些男人選擇喝飲料,其實常喝飲料對身體也不利於身體健康。如果不喜歡喝白開水,可以喝點茶水。不同的茶葉有不同的功效。夏天適合喝什麼茶葉?男人夏天適合喝什麼茶?

夏天適合喝苦蕎清火茶,清火茶味道醇厚很香,而且能夠消熱祛暑,在我國北方一般家庭都是很受歡迎的,也是去火生津的名茶。值得一提的是夏天不適合喝烏龍茶和紅茶越喝越上火。

夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時宜飲苦蕎清火茶苦蕎略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。而苦蕎清火茶,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,富含維生素、胺基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。

夏季喝茶的好處

炎熱的夏季.人們往往容歡喝冷飲來消暑,其實喝茶也能起到消暑的作用,而且飲茶比喝一般飲料更有益。夏季喝茶的好處主要有幾個方面:

一、飲茶可去熱降暑、生津止渴。茶葉中的咖啡因能興奮中樞神經,增強大腦皮質的興奮過程.從而振奮梢神、增進思維、提高效串,並且茶中的芳香物質也是一種渭涼劑,它們在揮發過程中能從皮膚毛孔裡帶走一定的熱量。另外.茶中的水溶果膠質、茶多盼、芳香物質等可以刺激口腔鑽膜,促進唾液分泌,有生津止渴的功效。

二、飲茶可補充鉀鹽、水分夏天人們流汗多.體內的鉀鹽會隨流汗水的排出而丟失,茶葉是含鉀物質,紅茶中鉀的平均浸出量為每克茶湯24.1毫克.綠茶為10.7奄克。另外,大量出汗使體內水分不足,因此要不斷地補充水分。

三、飲茶其有預防腸消化道疾病的作用。茶中的茶多盼其有強殺菌作用.對傷寒菌、掛亂菌、痢疾桿菌等有很好的作用。特別是茶多酚中的兒茶素類物質能夠殺滅或抑制多種對人體有窖的細菌,如肉毒桿菌、大腸桿菌、腸炎沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等。所以說飲茶既可以抑制有害細菌的生長.又可以促使有益細菌增殖,提高腸道的免疫功能。

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