如何預防及解決堵奶問題

堵奶是哺乳期很容易遇到的問題。產後及時清理,穿哺乳內衣,不要漲奶,不要擠壓撞擊乳房。

哺乳姿勢要正確,讓嬰兒能看見媽媽的臉的角度最合適。

如果堵奶次數很多適當補充卵磷脂。

方法/步驟

一定不要揉乳房的硬塊,不要熱敷。因為很容易加重症狀,引起產婦發燒。

洗乾淨手,模擬嬰兒吃奶時舌頭的動作,刺激奶陣。

奶陣來臨以後用手指從乳頭根部往上擠壓,知道看到乳頭出現水泡,或者小白點。如果一次沒有多刺激幾次奶陣,反覆做。

看到小白點以後,加大擠壓力度,像擠粉刺一樣,但是不要讓自己感到疼痛為準。

可以配合塗羊毛脂軟化乳頭皮膚。小白點位置可以正常流出乳汁以後,繼續擠乾淨就可以了。

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