還在為身體乏力、情緒不好,而擔心煩惱嗎?

其實很簡單啦!現代人都拼於勞作,往往都忽略了自己的身體,也別太為難了,現在剛好教你一個簡單又方便的辦法。可別錯過哦!

方法/步驟

只需每天晚上在睡覺之前,

將中指輕輕放於耳孔部位,

然後正常呼氣幾下,即可消除疲憊。

注意事項

但要記得堅持!

本文內容整理自網絡, 文中所有觀點看法不代表淘大白的立場