兒童看電視的注意事項

現在兒童都喜歡看電視,並且看電視的時間越來越長,如果家長不合理引導兒童看電視,兒童的視力很容易受到影響,那麼,怎樣才能使兒童既能看電視,又不影響視力呢?下面介紹幾種方法,希望對您有用。

方法

安放電視機的高度要合適。

一般來講,電視機螢幕的中心軸,應略低於眼睛的視線。

要注意周圍的環境。

最好不要讓兒童在黑暗的房間裡把燈關掉看電視,雖然畫面質量較好,但是室內光線越暗,電視螢幕與周圍環境的對比度就越大,對人眼的刺激性就越大。看電視時,要與周圍環境保持一定的柔和光線。夜晚,最好在開燈的情況下看電視。

要注意與電視螢幕保持一定的距離。

一般來說,觀看25英寸的電視兒童與電視螢幕要有兩米的距離,32英寸要有兩米半的距離,39英寸最好有三米的距離,越大的電視螢幕,距離就需要越遠。

電視螢幕的亮度不要太強也不要太暗。

一般在層次分明,能看清畫面細節的情況下,可以稍暗一點兒。這樣對兒童的眼睛刺激性小些。

看電視的角度不能過偏。

看電視的角度過偏會使螢幕的畫面變形,易使眼部疲勞,尤其不能讓兒童躺在床上看電視。否則會造成散光,極大的損害眼睛。

不要長時間在同一位置,同一姿勢看電視。

兒童看電視四十五分鐘或一小時後要休息,可以讓他們站起來走走,到窗口向遠處看十分鐘或者閉上養神十五分鐘,以緩解眼部疲勞。

兒童要控制看電視的次數和時間。

兒童最好控制看電視的次數,以每周兩次為宜,每次觀看時間最好不要超過兩個小時。

注意事項

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