指骨按摩法 最新最好的瘦臉按摩方法

想要瘦臉的朋友看過來,快速瘦臉的方法,除了靠每晚吃一顆瘦臉果可以達到外,現在又有最新的方法了。研究表明,通過按摩來瘦身,刺激骨頭比刺激肌肉更加高效促進血液循環,減肥效果更好!想要擁有小臉和纖細的美腿的話,就將手指骨按摩減肥法學起來吧!

方法/步驟

將手肘放在桌子上,用手根骨緊密接觸頰骨最高處的下方,從下往上,對頰骨施力,手根骨往上推頰骨。這個動作可左右同時進行,這樣對臉部內側施力,很好地起到提升頰骨的效果。這樣可以提升臉部線條,讓臉部線條更優美,輪廓更清晰。

將下巴輕輕地抬起,大幅度張開右手拇指,使拇指根部置於下巴的骨頭處,保持和下巴的骨頭緊密結合。再用拇指的根部,一邊施力一邊向上滑動,這樣來回重複五次,然後換邊進行即可。之所以這樣做是消除面部浮腫,緊緻臉部線條。

手輕握拳頭,將手指第一關節和第二關節之間的部分置於頰骨之上。稍稍用力按壓從臉的中心到斜向上的頰骨上側,保持10秒,這個動作可左右同時進行這樣做的目的是緊緻頰骨,提升氣色。

將食指彎曲,將第一、第二關節間的指骨置於眉骨下側。然後向上按壓眉骨,然後往眉尾的方向滑動。重複三次,這個動作也可左右同時進行。這樣有利於消除眼瞼浮腫,恢復水靈大眼。

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