孩子常吃零食可增強發育 家長常犯錯的幾件事

大多數家長從小教育孩子就是從吃的開始,千叮萬囑不要吃零食,因為吃零食極度的影響身體健康成長,而這樣的說法剛好是錯誤的,給孩子多吃零食能夠補充體內營養成分,怎麼可能會影響健康成長呢?來盤點下家長育兒常常犯的幾個錯誤。

錯誤1:吃零食有害健康

應該多給孩子吃些零食,補充體內營養成分。特別是身材瘦小的孩子,最好晚飯後就給他們吃零食,一直吃到睡覺前為止。上了小學的孩子也可以採用這種方法增強發育。

錯誤2:孩子不能曬太陽

有些家長在孩子曬太陽時,給孩子蒙上紗巾、戴上帽子,有的甚至還隔著玻璃曬。正確的方法是給孩子曬頭後部、手腕、腳腕、屁股,防止生病。

錯誤3:內臟等於肝臟

內臟對孩子的發育大有裨益,很多家長拚命給孩子吃肝臟,以為這樣就行了。實際上,內臟還包括心、肺、腰,而肝臟內經常存有有害成分,不宜多吃。因此家長應該多給孩子吃些其它內臟。

錯誤4:幼兒不喜歡吃肉

其實孩子不喜歡吃那種難以咀嚼的肉類,像雞肉、牛肉、羊肉,孩子是喜歡吃那種易咀嚼的肉類,如牛蛙、蝦仁、黃蟮。

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