拯救你所有的不開心,雞騎士的雞米花吃起來

雞米花的美好享受,一起來享受一下。

食材【食譜熱量:137.5(大卡)】

主料

雞胸肉:適量

輔料

澱粉:適量
雞蛋:適量
麵包糠:適量

方法/步驟

1.準備需要的食材。

2.雞胸肉洗淨,切成均勻的小塊。

3.雞胸肉用黑胡椒鹽和食用油拌勻醃製20分鐘。

4.澱粉和炸雞粉混合均勻備用。

5.雞蛋打散備用。

6.把雞肉蘸上澱粉,然後用網篩篩去多餘的粉。

7.蘸好粉的雞肉蘸上蛋液。

8.裹上麵包糠。

9.依次裹好所有的雞米花。

10.鍋中倒油燒熱。

11.油熱後放入雞米花中火炸制。

12.炸至雞米花金黃即可撈出控油。

13.配上番茄沙司或者酸辣醬上桌。

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