許多人認為只要是谷豆類,就是養生的好東西:卻不知有些谷豆類對某一類人來說也是不適合的,多吃對自己身體沒有益處.下面就列舉腸胃不好的人不適合吃的幾種穀類及豆類. 工具/原料 多豐富自己的知識 方法/步驟 黍米. 黍米性粘滯,不宜多食,消化功能不好. 綠豆. 許多人只知道綠豆能清熱祛火,的確,綠豆能降火 ...

我們在平時生活中會有很多飲食搭配不合理的地方,對於腸胃不好的人,在飲食上更是要注意一些.我們來看看腸胃不好的人在飲食搭配上都應該注意些什麼吧,到底哪些食物搭配起來不適合腸胃不好的人呢? 方法/步驟 土豆和牛肉.土豆燉牛肉是一道特別普遍的菜,但是這兩種食物都不容易消化,所以,腸胃不好的人要儘量少吃. ...

生活常識養生健康生活保健養生

夏季到了,很多人喜歡貪涼,吃冷飲,喝冷啤酒,而這些冷飲則是心臟病人的大忌. 步驟/方法 首先要主動補水,不要等口乾舌燥再猛灌冷飲.夏天出汗比較多,如果不及時補充水分,血液容易濃縮而導致黏稠度增高,使得發生上述心腦血管事件的風險增加.因此,身邊多備些涼白開或溫茶水,多吃瓜果蔬菜.心血管病人最好能自己沖 ...

對於肥胖患者飲食應以少熱量為主,保證蛋白質的充分攝入.飲食要清淡,少油等. 方法/步驟 菠菜含纖維素較多,能促進排便. 韭菜.竹筍.芹菜通過促進排便從而排除腸內過多的養分. 蘑菇.圓白菜可穩定血糖,降低食慾.控制體重. 黃瓜能抑制食物中的糖在體內轉化成脂肪. 蘿蔔可促進脂類新陳代謝,預防脂肪在皮下堆 ...

蔬菜

孕婦是最需要營養的,為了保證胎兒的正常成長,所以孕婦需要多補充營養.那么女性吃什麼蔬菜好呢?接下來小編為大家介紹3種適合孕婦吃的蔬菜,供大家參考. 孕婦適合吃的蔬菜 孕婦吃什麼食物好 孕婦飲食注意事項 聲明:圖片來源網絡,如有侵權,敬請告知 女性吃什麼蔬菜好呢?推薦3種適合孕婦吃的蔬菜 一.孕婦宜吃 ...

夏天到了,天氣炎熱,導致人都沒什麼胃口,不知道該吃些什麼菜.下面介紹幾種適合夏天吃的蔬菜,一起來看看吧. 方法/步驟 夏天適合吃西紅柿,酸甜多汁,清涼生津,西紅柿可以生吃也可以熟吃,蔬菜中的水果,它的營養價值也非常高,適合全家人食用. 夏天適合吃苦瓜,苦瓜是熱帶地區種植的蔬菜,特別適合在炎熱的夏天食 ...

生活常識

西瓜營養豐富,中醫認為,西瓜性寒味甘,具有清熱解暑.除煩止渴.利小便等功效,因此是夏季的最佳水果.但是吃西瓜時,也有一些人需要注意的下列問題. 吃西瓜要注意的問題 西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖.蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高.正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖.尿糖維持在正常水平 ...

柚子含有豐富的鉀元素,所以是腦血管疾病患者.腎臟疾病患者的理想食療水果,而且新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分,也是糖尿病患者的理想食品.柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能,加快受傷的皮膚組織的恢復,而且柚子所含的熱量極低,它減肥.美膚的功能,極其符合女性"自然美"的原則,是女性 ...

水果食物保健養生

1.1歲以內的嬰幼兒蜂蜜營養豐富,是大眾飲食佳品.許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味.增加營養價值.不過專家指出,1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜.蜂蜜在釀造.運輸過程中,容易受到肉毒桿菌的污染,因為蜜蜂在採取花粉過程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱.肉毒桿菌芽孢適應能力很強,在 ...

蜂蜜

一說粗糧肯定很多人腦袋的第一反應是"粗糧好啊",然後就開始巴拉巴拉滔滔不絕.但是你知道嗎,雖然粗糧有營養且功效多,是健康的代表,可不是所有人都適合吃粗糧的. 一.粗糧吃多的壞處 以25至35歲的人群為例,過量食"粗"的話,會影響人體機能對蛋白質.無機鹽以及某些 ...

青春痘是人普遍患有的一種皮膚疾病,是一種毛囊.皮脂腺的慢性炎症,主要患在面部.脖頸後.胸背等多脂區.易長痘人群,一般是油性與偏油性膚質,喜辛辣,味咸,冰涼,味重刺激性食品. 此類食物刺激人體肝胃和代謝功能,內分泌失去平衡,體內毒素得不到排解,從而臉部皮膚油光泛濫長痘生成黑頭.冰飲對女性身體有極大影響 ...

祛痘護膚青春痘

患者應根據個人的病情.體質.家族遺傳病史和藥物的成份等全面情況準確的選擇藥物,早日接受科學的治療,保證自己的健康.除了選擇合理的藥品外,我們還需要了解藥品的.,以及藥品的相關信息.那麼,排毒養顏膠囊禁忌有哪些?哪些人不適合吃? 排毒養顏膠囊是在繼承和發揚祖國醫學理論的基礎上,對從"毒&qu ...

排毒養顏

眾所周知,腰果仁營養豐富,而且也美味可口,所以無論是男女老少都是最愛,可是腰果有些特殊,有些人是不適合吃的.那麼,哪些人不適合吃腰果,食用禁忌. 一般人群均可食用腰果仁, 但3類人絕不能食用但是以下這些人要慎食,以避免引起不良後果. 1.腰果含油脂豐富,故不適合膽功能嚴重不良者.腸炎.腹瀉患者和痰多 ...

保健養生

花生能養生, 這是一個常識, 但是, 並非是所有人群都適合吃花生.有哪些人不適合呢? 方法/步驟 高脂血症患者不適合 花生中含有大量的脂肪, 食用之後, 會讓血液中的脂質水平升高, 對哪些患有高脂血症的朋友增加病情. 同理, 對於有高血壓, 冠心病, 動脈硬化等疾病的人來說, 花生不但不能養生, 還 ...

保健養生

腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護血管.防治心血管疾病大有益處.它含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老. 經常食用腰果可以提高機體抗病能力,增進性慾,使體重增加.但是因腰果含油脂豐富,故不適合助功能嚴重不良者食用. 腰果熱量較高,多吃易致發胖. 有的人對腰果特 ...

老人和兒童.粽子中含有許多糯米,黏性大,老人和兒童的腸胃功能相對較弱,如過量進食,極易造成消化不良以及由此產生的胃酸過多.腹脹.腹痛.腹瀉等症狀,如果一定要吃儘量選擇小粽子,尤其是含有粗糧.薯類的粽子.不加油不加肉的粽子,吃時要細嚼慢咽,便於消化. 患有心血管病.隨著生活水平的提高,現在很多粽子品種 ...

大蒜雖好,但不要貪吃:大蒜對防病治病雖有如此功能,但絕不是吃得越多越好.過多生吃大蒜,易動火,耗血,影響視力,對胃腸道也有刺激作用.所以,陰虛火旺,患有胃炎.胃潰瘍.十二指腸潰瘍.腎炎.心臟病和便秘者不宜多吃.由於大蒜有較強的殺傷力,在殺死腸內致病菌的同時,也會把腸內的有益菌殺死,引起維生素B2缺乏 ...

西瓜是夏天必備的水果,它是解暑的必備神器!炎炎夏日,當躺在空調屋裡,吃著西瓜,那感覺真是舒服極了!可是西瓜雖好,但是有些人還是要注意下! 工具/原料 西瓜 方法/步驟 晚上9點之後不宜食用 晚上9點之後,基本上要準備洗洗睡了,如果大量食用,晚上愛起夜不說,還容易把西瓜含糖量轉化為肚子上的脂肪,時間久 ...

花生被人們譽為"植物肉",含油量高達50%,品質優良,氣味清香.除供食用外,還用於印染.造紙工業,花生也是一味中藥,適用營養不良.脾胃失調.咳嗽痰喘.乳汁缺少等症. 油炸花生不利健康,生吃也不好,煮熟的花生最佳.生吃則易引起消化不良,因為花生含脂肪多,消化吸收緩慢. 步驟/方法 ...

有些人可能喜歡吃辣,有些人可能不喜歡,而喜歡的這部分人中又不是都適合吃辣,那麼你自己喜不喜歡吃辣?又適不適合吃辣那?我們來看一下你是不是不適合吃辣的人 方法/步驟 心臟不好的人:秋冬季節吃火鍋的增多了,辣當然是少不了的味道,但是對於心臟不好的人來說卻不適合吃辣,辣味會讓人心跳加速,血量活躍,對康復有 ...

生活常識辣椒保健養生