主料 掛麵100g 鮑魚汁100g 輔料 鹽適量 步驟 1.將掛麵準備好. 2.將鍋里加適量的水,燒開了. 3.將掛麵適量放鍋里煮. 4.開鍋後煮3分左右. 5.麵條熟了後關火. 6.將煮熟的掛麵裝盤子裡 7.加適量的肉醬. 8.將準備好的鮑魚罐頭的汁放面里即可食用了

材料 鴨嘴魚1條(重約600克),西蘭花50克,西紅柿50克,黃瓜片10克.調料勁霸牌鮑魚汁100克,雞湯30克,雞粉10克,白糖30克,鹽32克,蚝油20克,生粉150克,雞蛋黃250克,蔥姜水450克,味精.胡椒粉各10克,色拉油1000克,濕澱粉10克,明油5克. 做法 1.鴨嘴魚宰殺,從腹部 ...

豆腐

主料 杏鮑菇250g 青椒1個 鮑魚汁10g 紅椒1個 輔料 鹽適量 姜適量 步驟 1.杏鮑菇和青紅椒清洗乾淨 2.杏鮑菇切片 3.青紅椒也切片 4.鍋中放少量油,把姜炒的變黃色,炒出香味 5.倒入杏鮑菇翻炒至杏鮑菇變色 6.加入鮑魚汁 7.不用太多,基本就是勺子上的量即可 8.翻炒均勻 9.加入青 ...

鮑汁扣吉品鮑,保留天然健康成分,增加鮑魚特色風味,有利於營養成分的完全吸收,並可增添鮑魚的鮮香色澤. 食材 鮑魚 雞 螺片 五花肉 薑片 火腿片 元貝 冰糖 白酒. 步驟/方法 泡發好的鮑魚,放在高湯里煨至身軟,起碼在煮8至12小時,有些特大的要24小時. 原高湯的材料,老雞,螺片,五花腩肉 煮好的 ...

在風雲天下中武將是遊戲的靈魂,無論是推圖還是打架都離不開,隨著遊戲的日新月異,各種神將紛紛來臨,今天就要介紹一下這位給力的武將:鮑三娘 鮑三娘:蜀武康縣豪強之女,後嫁關索為妻,武藝不下其夫,常與關索並肩沙場! 滿屬性:統131  勇160  智95 招募費用:6000 兵種介紹:女中豪傑.傷害與暴擊 ...

歷史

腐竹炒木耳,特色炒菜. 食材[食譜熱量:556(大卡)] 主料 腐竹:2片 百山祖黑木耳:適量 青椒:1個 輔料 味精:少量 鹽:少量 料酒:少量 蔥:少量 姜:少量 生抽:少量 澱粉:少量 方法/步驟 將腐竹和百山祖木耳放水裡泡發20分鐘 蔥.姜切小片,青椒切片,澱粉加水攪拌 將腐竹斜刀切小段,木 ...

昨天人家送了一個紫色的菜花給我,這顏色真可愛,第一次見到,還真不知道怎麼吃,於是去搜尋了一下,原來這個紫色的菜花營養還非常豐富呢,並且富含蛋白質.維生素C,粗纖維少,此外,還含有維生素A,B1.B2和蔗糖.果糖.硒等,風味鮮美, 能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質和抗病能力.含有的硒能夠 ...

肉片

山藥具有健脾補肺.益胃補腎的滋養功能,而黑木耳具有清脂降壓的作用還有很強的清腸功效,這道菜保養身體的同時還清理了腸胃,再搭配脆嫩爽口的青蒜苗,味道就更棒了! 食材[食譜熱量:140(大卡)] 主料 山藥:250g 青蒜苗:3棵 方法/步驟 山藥去皮切成斜片,青蒜苗洗淨切成寸段,黑木耳溫水泡發備用 熱 ...

買了好久的干針量魚在冰箱裡放了好久也沒有吃完,正好趕集買的有機花菜,就想嘗試一下,看看干針量魚遇到有機菜花會有什麼不一樣的效果出現. 食材[食譜熱量:6.3(大卡)] 主料 干針量魚:100克 有機菜花:400克 輔料 青尖椒:1個 醬油:10克 香蔥末:10克 鹽:適量 雞粉:2克 香油:適量 方 ...

五花肉片炒黑木耳大放送,可不要舔屏哦! 食材 主料 參見步驟:適量 方法/步驟 第一步:準備食材,五花肉.黑木耳. 第二步:黑木耳泡發後洗淨撈起. 第三步:準備蒜片,薑片和青椒片. 第四步:把五花肉洗淨後冷水下鍋加入生薑片和料酒蓋上大火煮開後再煮15分鐘後撈起切薄片. 第五步:用2調羹生抽,半調羹老 ...

[點擊進入我的微博] 吃麻辣燙時最愛吃菜花,耐煮.有嚼頭. 還喜歡吃川菜里的乾鍋菜花,菜花燒的乾癟入味.辣的過癮. 家常吃法無非是炒菜花.涼拌菜花. 周末在家換個吃法,嘗試"烤菜花"! 用黃油提前拌菜花,烤出來的味道濃濃牛油香. 加了蒜蓉.黑胡椒,濃濃的蒜香和胡椒香伴著微微酥軟的 ...

吃法

西芹具有降壓.利尿的作用,黑木耳有降脂降壓的作用,因此這道菜是一道十分養生的素菜,尤其適合老年人食用,以下是清炒這道菜的做法 食材[食譜熱量:440(大卡)] 主料 西芹:250g 黑木耳:200g 輔料 植物油:適量 鹽:適量 味精:適量 方法/步驟 選擇新鮮的西芹和黑木耳,注意黑木耳要挑選有光澤 ...

山藥具有健脾補肺.益胃補腎的滋養功能,而黑木耳具有清脂降壓的作用還有很強的清腸功效,這道菜保養身體的同時還清理了腸胃,再搭配脆嫩爽口的青蒜苗,味道就更棒了! 食材[食譜熱量:140(大卡)] 主料 山藥:250g 青蒜苗:3棵 水發黑木耳:100g 輔料 植物油:15ml 生抽:適量 食鹽:3g 香 ...

做法山藥

這可是一道貨真價實的美容養生菜,最適合換季時節食用.黑木耳營養豐富,而且排毒養顏,與萵筍搭配食用,萵筍中的維生素C可以促進人體對黑木耳中鐵的吸收,提升補血功效.再加上枸杞可以補腎益精.養肝明目.延緩衰老.抗脂肪肝.調節機體免疫力.抑制腫瘤生長和細胞突變的功效,經常食用對美容養生事半功倍,美容養顏如此 ...

養生

清炒黑木耳要燒的好吃,其實只需要配上點肉沫炒,再加入適當的調味品即可很美味.在鍋里放入油.鹽.姜,把鍋燒熱後,放入肉沫炒出香味,用醬油讓肉沫顏色變黑,倒入泡好的黑木耳,加入黃酒後蓋上鍋蓋煮一會兒,最後加入味精呈起即可. 食材[食譜熱量:108.8(大卡)] 主料 黑木耳:50g 肉沫:20g 輔料 ...

美食

黑木耳的吸附能力很強,可以帶走體內的垃圾.像平時空氣霧霾嚴重的時候,就可以多吃點黑木耳.同時對心血管疾病也有很好的軟化作用.還能增加人體的免疫能力.黑木耳是非常健康是食物,平時可以多食.做法也很多,可以涼拌,也可以做配菜,也能做主菜.今天小編就做一道洋蔥炒黑木耳,營養更豐富,味道也不錯. 食材[食譜 ...

花菜富含維生素.膳食纖維,黑木耳具有補腎.淨化血液的作用,這道菜十分有助於身體健康,尤其適合老年人 食材[食譜熱量:512.5(大卡)] 主料 花菜:一顆 黑木耳:5朵 方法/步驟 首先準備好木耳和花菜,將黑木耳浸泡,撕扯小瓣,將花菜掰成小朵,洗淨 熱油鍋 先放入花菜,翻炒 待花菜略熟後加入黑木耳繼 ...

美食

吃膩了西蘭花炒臘腸,所以改成了菜花炒臘腸,口感雖然沒有西蘭花那麼脆口,但是菜花是做乾鍋類型很好的搭配的食材,因為菜花更能吸油,而且不會膩. 食材[食譜熱量:1297.5(大卡)] 主料 菜花:500g 臘腸:4根 彩椒:1個 輔料 鹽:2茶勺 火麻油:1瓷羹 方法/步驟 菜花切成小朵 菜花用鹽水焯一 ...

做法

健康營養美味 食材[食譜熱量:88(大卡)] 主料 杏鮑菇:1個 黑木耳:20g 簡絲:20g 輔料 醬油:少許 白芝麻:少許 方法/步驟 杏鮑菇切片,要以逆紋斜切口感更佳.接著下香油煸炒,去水分. 黑木耳去蒂切條狀,就加到杏鮑菇里一起炒,在下簡絲伴炒. 起鍋前加入一點鹽,醬油,在撒上一些白芝麻即可 ...

美食

搭配還真下飯,吃起來營養美味 食材[食譜熱量:284(大卡)] 主料 五花肉:1條 干黑木耳:50g 輔料 黑醬油:3大匙 生抽:2大匙 蒜末:1大匙 味精:2g 方法/步驟 1.五花肉切適當厚度,黑木耳浸泡變軟後切成小塊. 2.鍋里倒點油,爆香蒜末,加入五花肉炒至肉變白. 3.加入黑木耳.黑醬油. ...

美食