怎麼做寶寶輔食

還沒完全進入新媽媽的角色狀態時,一些棘手的問題便不斷接踵而致,此刻除了手忙腳亂還要媽媽們費些小心思哦!畢竟每個做過媽媽的女士都不會承認自己做到的是最好的,所以在此我也只是將我的一些小心得分享給大家,希望戒驕戒躁一起為了寶貝進步吧!

小兒再過了半歲後隨著活動量的增大,原有的母乳已不能保證孩子營養的正常攝入了,尤其是奶水不太好的媽媽們,這時什麼可以代替母乳呢,一般來說雞蛋在此時就發揮了很大的功效,有條件的也可以吃些魚肝油,但是本人覺得還是不加防腐劑的原味食品最好了!

1 燉雞蛋 注意三點就可以了,添的水適量最好是溫水、攪拌時儘量不要有氣泡、小火慢燉2到三分鐘即可。

2  水煮蛋 飯量不是太大的寶寶可以把熟蛋黃取出,加適量的湯攪拌成糊狀也夠寶寶享用了。

3   麵湯  北方人以麵食為主,其實做不被人所重視,其實是最安全綠色的!麵湯可以補充孩子的能量和水分,有時間的可以把小米熬粥只要湯表面的米油也是很有營養的!

說了這麼多都是簡單易學的!希望可以幫到各位媽媽朋友哦!

相關文章

  1. 怎麼做寶寶輔食——山楂糕

    菇妞最愛吃山楂糕,怎麼做呢. 食材[食譜熱量:2460(大卡)] 主料 山楂:500g 砂糖:適量 冰糖:適量 方法/步驟 首先山楂洗乾淨,去核,我比較偷懶,直接刀切,比較浪費了一點. 切好的山楂加水 ...
  2. 教你怎麼做寶寶輔食「奶香土豆餅」超好吃的!

    寶寶6個月就可以添加輔食,土豆為原料,添加一些相應的調料,土豆泥不但口感更加香滑軟糯,而且內容更是豐富多多,更加適合小孩子的喜好與口味. 食材[食譜熱量:328.2(大卡)] 主料 土豆1個:300g ...
  3. 不宜做寶寶輔食的食物

    寶寶在嬰兒期,由於各個器官發展不完善,消化系統也很稚嫩,再添加輔食的時候就要特別的注意,有些食物就不宜做輔食. 方法/步驟 蛋清 寶寶在一歲以前,消化系統發育不完善,蛋清的蛋白分子比較小,容易進入血液 ...
  4. 如何做寶寶輔食添加計劃?

    寶寶的一日多餐輔食計劃 早晨6-7時: 母乳.奶粉 上午9時:加1/4-1/2蛋黃 中午11-12時:母乳 午後 2時:果蔬泥(可選:蘋果.梨子.胡蘿蔔.菠菜)母乳 下午 4時:果蔬泥(可選:香蕉.橙 ...
  5. 教你做寶寶輔食——繽紛水果粥

    隨著寶寶一天天長大,身體所需的各種營養素也與日俱增,除了保證每天關鍵的蛋白質和鈣的攝入,其他維生素和碳水化合物的供給也是必不可少的.這裡我向大家展示一款富含新鮮水果的粥,除了能讓寶寶感受到其香甜的美味 ...
  6. 好吃的綠豆糕怎麼做——寶寶輔食

    好吃的綠豆糕也能自己做. 食材 主料 脫皮綠豆:750 麥芽糖:100 食用油:300 方法/步驟 首先,準備好脫皮綠豆,提前一夜浸泡,我今天做了750g. 浸泡好的綠豆第二天上蒸鍋蒸熟,不用額外加水 ...
  7. 教你做寶寶輔食鮮蝦蛋餃

    教你做寶寶輔食鮮蝦蛋餃,18個月以上 鬆軟濃香的蛋餅配上鮮嫩的蝦仁,再撒上一把翠綠的小蔥. 食材[食譜熱量:818.3(大卡)] 主料 肉餡:80克 雞蛋:2個 餃子皮:9張 鮮蝦:9隻 輔料 薑片: ...
  8. 在家做寶寶輔食---番茄炒蛋教程

    番茄炒蛋 的另一種做法,番茄燉蛋. 食材[食譜熱量:111.6(大卡)] 主料 西紅柿:3個 雞蛋:1個 洋蔥:20克 甜椒:15克 輔料 植物油:適量 鹽:適量 方法/步驟 準備好所有食材,洋蔥和彩 ...
  9. 小茉家親子餐廳教你做寶寶輔食

    很多媽媽想給自己寶寶做輔食,可是,菜泥應該怎麼做?輔食做多了怎麼保存呢?我們來看看小茉家給出的實用的經驗分享!家有小寶寶的媽媽學起來吧! 食材 各類蔬菜 若干 方法/步驟 菜泥怎麼做? 先弄熟,然後打 ...
  10. 寶寶輔食做什麼之2:多變蛋蔬卷(12M+)

    寶寶逐漸長大,需要慢慢接觸類成人食品,也會厭煩一直吃同樣的食物.而很多媽媽不知道給寶寶做些什麼輔食,也有很多上班族媽媽沒有充足的時間去準備.基於此,作為專職寶媽的我,今天繼續推出我家寶寶日常非常喜歡的 ...
  11. 如何做玉米面小餅-寶寶輔食

    玉米面屬於粗糧的一種,有玉米加工而來,保留了玉米的營養成分,同時改善了粗糧粗糙的口感,含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸,對冠心病和動脈硬化有輔助療效. 食材[食譜熱量:1568.8(大卡)] 主料 ...
  12. 龍利魚柳怎樣做----香煎龍利魚柳 寶寶輔食

    香煎龍利魚柳 老少皆宜. 食材[食譜熱量:178.5(大卡)] 主料 龍利魚柳:400g 輔料 鹽:適量 料酒:適量 胡椒粉:少許 方法/步驟 龍利魚柳解凍,清水洗淨. 用手將多餘水分擠出. 切段. ...
  13. 奶爸養成系列:[4]寶寶輔食魚頭豆腐湯怎麼做

    寶寶喜歡吃魚,喜歡和魚湯.哈哈看來是遺傳了咗嚛的基因了,魚頭豆腐湯是一道清補的好菜.寶寶多喝豆腐魚湯身體棒 食材[食譜熱量:245.5(大卡)] 主料 大頭魚:500g 豆腐:1快 姜:適量 方法/步 ...
  14. 寶寶輔食--怎樣做蔬菜湯

    寶寶四五個月以後可以少量添加輔食了,但是有的寶寶出牙比較晚,硬一點的蔬菜不容易吃進去,這時寶媽就可以像我一樣,天天給寶寶做點蔬菜湯來喝了. 其實做法很簡單,只需要媽媽有足夠的耐心就好了. 大家可以看到 ...
  15. 寶寶輔食:如何做西紅柿小米大米混合粥?

    西紅柿裡邊含有大量的微量元素,是寶寶輔食蔬菜添加之一,小米的營養價值非常豐富.今天給寶寶做了西紅柿小米大米混合粥. 工具/原料 西紅柿 小米 大米 方法/步驟 抓一小把小米和大米,淘乾淨後放入電飯煲里 ...
  16. 怎麼做六個月的寶寶輔食--胡蘿蔔泥

    六個月的寶寶該添加輔食啦,會用到哪些工具,怎麼做呢? 工具/原料 手持料理棒 輔食盒 方法/步驟 將胡蘿蔔洗乾淨,把皮刮掉,切成小細絲 鍋里放底油,稍微炒下,更好吸收 鍋里放一點水,把胡蘿蔔放上去蒸熟 ...
  17. 如何做菠菜雞蛋卷-寶寶輔食

    菠菜有很高的營養價值,含有豐富的胡蘿蔔素,鎂·鐵·鋅·維生素c,特別適合寶寶食用尤其是早餐.雞蛋含有豐富的蛋白質極易被人體吸收寶寶每天攝入一個雞蛋是人體所需. 食材[食譜熱量:96(大卡)] 主料 菠 ...
  18. 如何給寶寶做肉類輔食

    寶寶添加輔食的時候,在適應了粥.菜.水果.雞蛋.肝之後,就可以嘗試添加肉類,量也是由少到多.循序漸進,千萬不能操之過急.下面就和大家分享一下我給寶寶做過的各種肉類及讓肉軟爛的小竅門. 方法/步驟 很多 ...
  19. 自己動手做 簡單寶寶輔食-水果集

    寶寶五個月了, 爸爸媽媽商量給寶寶加輔食, 還是不放心外面買來的, 那就自己動手做吧. 本經驗不斷更新中... 方法/步驟 蘋果泥: 煮了兩顆, 五個月的寶寶大概是10-12頓的量 蘋果去皮切碎, 加 ...
  20. 奶爸養成系列:[5]寶寶輔食玉米汁怎麼做

    玉米含有豐富的營養成分,寶寶也很喜歡吃.不過對於蒸熟來咬玉米寶寶消化不好,也不易吸收.根據一般榨果汁的經驗,咗嚛想可以通過榨玉米粥給寶寶喝應該比較好吸收呢.下面就一起來看(這個輔食對於4個月以上的寶寶 ...