漲奶疼痛怎麼辦

當乳汁和多餘液體在乳房中過度充盈後會出現漲奶,這會讓媽媽不適甚至疼痛。那具體的怎麼緩解這樣的疼痛呢?

方法/步驟

最好的解決方法就是只要嬰兒感到飢餓就餵奶,大約每隔2小時或者在你乳房變的腫脹、堅實或者疼痛錢,就用兩側乳房餵奶一次。

而乳房腫脹不利於嬰兒含住乳暈。出現這種情況的時候,你可以給乳房做濕熱敷使其更加柔軟,必要的時候,可以在餵奶之前用手或者吸奶器擠出一些乳汁。

還可以有以下方式緩解乳房的疼痛:

用毛巾沾濕熱水敷乳房或洗個熱水澡,餵奶或擠奶前用這些方法可以促進乳汁流動

熱敷對嚴重的脹痛可能不起作用。這種情況下,你可以在兩次餵奶之間或餵奶後試一下冷敷,現在比較流行用包菜冷藏敷乳房,但乳頭和乳暈不應該敷

用手或吸奶器擠出一些奶汁,直至感覺舒服

每次餵奶試著多換幾種姿勢。開始抗議作者,然後躺著,這一科研變化餵奶時乳房完全排空的位置

從腋下到乳頭下方輕輕的按摩乳房,這樣可以緩解疼痛,促進乳汁流動

布洛芬是治療乳房脹痛安全有效的藥物,劑量按照醫囑。。

注意事項

在餵奶前擠掉部分奶水是為了緩解乳房脹痛,但為嬰兒考慮,建議不擠掉,奶水包括前奶和後奶,前奶大部分是水,後奶大部分是脂肪提供能量

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