陰虛者應該少吃的食物:[2]第二季

陰虛體質者因內熱,所以飲食中應多吃含有較高比例的蛋白質食物,同時少吃含脂肪和碳水化合物多的食物,減少攝入的總熱量。下面小編(放羊的龍顏)在第二季介紹一些,這是我自己所學所思,經過總結後的經驗,僅供交流學習參考之用。

工具/原料

管好自己的嘴

方法/步驟

在第二季中,第一個要介紹的是:」雞肉「,雞肉性微溫、能溫中補脾,宜少吃。

第二個是:「羊肉「,羊肉為冬令補品、溫補氣血,宜少吃。

第三個是:」狗肉「,狗肉有溫補腎陽的作用,宜少吃。

第四個是:」蝦「,蝦性溫味甘、微溫,宜少吃。

第五個是:」火鍋「,火鍋很上火的,宜少吃。

第六個是:」雀肉「,雀肉大熱,熱症、炎症者不要吃,宜少吃。

注意事項

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