爸爸媽媽都知道,在經過了白天的努力工作後,夜晚一定要睡個好覺才能保證第二天的精力充沛。其實寶寶睡眠也是一樣的,寶寶睡眠的質量好壞也會影響寶寶發育健康。
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方法/步驟
新生兒睡眠 剛出生的寶寶日均需要睡眠的時間大概在18個小時左右,每次寶寶睡眠時間約為45分鐘,在這45分鐘內,新生兒期間的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。對於新生兒來說,他們的大部分時間都是在睡眠中的,在這期間每隔2-4小時候會醒來要奶喝。所以,護理新生兒期間的寶寶是爸爸媽媽們最頭疼的事情,因為寶寶的生物鐘還未建立,爸爸媽媽要十分辛苦的晝夜照顧小寶寶。
1-3個月寶寶 正常情況下,1-3個月的寶寶睡眠時間約為16個小時。白天,寶寶的每次睡眠時長約1-2小時,白天約需要睡4次;夜晚,寶寶已經可以堅持睡10-11個小時了。當然,處在嬰早期的寶寶還是會夜晚突然睡醒,可能是要吃奶,可能是需要你為他換尿布,也有可能是純需要您的陪伴了。
4-6個月寶寶 嬰兒在4-6個月時,每天要保證睡眠時間在14個小時。不過,家長們要注意,具體的睡眠時間還是要根據寶寶的具體情況進行調整,尤其不要在寶寶睡眠時把寶寶叫醒。因為這個時候的寶寶會開始慢慢養成正常作息時間,白天的睡眠時間會減少。
7-12個月寶寶 7-12個月寶寶在白天的睡眠次數可能會逐漸減少,一整天的睡眠時間基本也是在14個小時左右,上午和下午會各睡1-2個小時。這個時候的寶寶,基本在睡了一夜後,很早就會醒來,夜裡會有幾次需要更換尿布。爸爸媽媽們也要注意,如果您家寶寶「貪玩」,也一定要保證孩子的正常睡眠時間,如果寶寶的睡眠時間過少,有可能會影響孩子的健康發育;反之,也可能會令寶寶的動作發展遲緩。
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爸爸媽媽都知道,在經過了白天的努力工作後,夜晚一定要睡個好覺才能保證第二天的精力充沛.其實寶寶睡眠也是一樣的,寶寶睡眠的質量好壞也會影響寶寶發育健康.下面小編就來告訴大家0-1歲寶寶睡眠時間有哪些標準. 方法/步驟 剛出生的寶寶日均需要睡眠的時間大概在18個小時左右,每次寶寶睡眠時間約為45分鐘,在 ...
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人體常識睡眠育兒
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寶寶在0-3歲會快速發育,媽媽們要留意寶寶的身高體重是否在正常範圍內,如果不是,請及時調整.有的寶寶小時候營養跟不上,導致身高過矮,後期很難再長.一般個子矮的寶寶都不自信,這會影響寶寶一生. 工具/原料 量尺 秤 方法/步驟 1歲(12個月)寶寶身高體重標準 1歲女寶寶的身高在72.3-1942.5 ...
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身高就像不倒翁,吃多了偏重,吃少了又太輕,體重的不倒翁來來回回地搖,小心把寶寶的健康搖沒了!穩穩地掌控寶寶的健康體重,能夠讓寶寶順利地成長,下面就來看看0-3歲的寶寶的標準體重,到底應該是多少吧,讓爸爸媽媽心裡有數! 寶寶身高多少才算標準呢?還找尋找答案的媽媽們快來看看這張表參考一下吧? 0-3歲寶 ...
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