鳳梨穗桂圓乾營養湯的做法

簡介

最近空氣品質很差,據說要多吃白色的東西來潤肺,今天的湯里放了山藥,雪梨,黑玉米,冬筍,黑木耳,食材豐富,想必能滋陰潤肺吧,所以取名營養湯。

食材:

主料:吉錦鳳梨穗桂圓乾12顆、山藥(100g)、冬筍(100g)、玉米棒(200g)、黑木耳(50g)、雪梨(100g)

輔料:冰糖(適量)

山藥和冬筍

黑木耳泡發好

放水,把黑木耳和玉米棒放在裡面燉

放入山藥

放入冬筍

放入雪梨

放點調味品,吉錦鳳梨穗桂圓乾營養湯做好了

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