消除心臟疼痛的快速治療法

心臟病是因為肥胖或高血壓、壓力等所引起的生死攸關的疾病。讓血流順暢、消除疼痛等應急處理也是必要的。

工具/原料

鏡子

方法/步驟

對著鏡子,在左側乳房下方處,找出乳房和胸部的交接處。

右手握拳,將這個部分慢慢壓30秒。

如此反覆做20次。

注意事項

少吃動物脂肪食物。

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