怎麼護理1個月的寶寶

在寶寶剛剛出生的時候，任何一對新手爸媽都會對照顧感到寶寶感到信心不足。沒關係，多諮詢一下身邊有經驗的人，很快你就會發現，照顧寶寶簡直是你的第二天性。

工具/原料

食物：母乳或奶粉、維生素D、水

服飾：純棉衣褲、圍嘴

日常用品：浴盆、奶瓶、奶瓶刷、勺子、尿布或尿不濕、濕紙巾、床上用品、嬰兒床

護理用品：75%酒精、棉簽或棉球、護臀霜

觸覺發育：按摩油

視覺發育：黑白卡片、細柄搖鈴、床鈴

聽覺發育：媽媽的聲音、胎教音樂

步驟/方法

儘量讓寶寶吃母乳，母乳能讓寶寶腦細胞發育更完善。研究表明，母乳中富含一種未鑑定出的物質對大腦的發育有影響。研究發現，193名只喝母乳或母乳、牛奶都喝的寶寶，智商顯著比107名只喝牛奶的寶寶高，兩者之比為103.7 : 93.1。這項智商測驗是在兒童7歲半至8歲時進行的。

新生兒的胃呈水平狀，肌層發育差，賁門較鬆弛，而幽門括約肌相對較發達，容易發生痙攣，同時新生兒的胃容量小(初生時約為30-35毫升，2周時約為60-70毫升，1個月時約為90-105毫升)，所以很容易發生溢乳或嘔吐。與人工餵養相比，母乳餵養減少了空氣攝入胃部，從而可以減少嘔吐的發生。不管是人工餵養還是母乳餵養，都要幫寶寶拍隔。寶寶吃奶時，會吸進不少的空氣，如果長時間排不出這些氣體，不僅會影響寶寶的食慾，而且還會使寶寶的肚子發脹，進而影響吃奶。所以在寶寶吃完奶之後，要立即幫助寶寶打嗝，也就是人們常說的「拍嗝」。

在寶寶出生後2周應該開始給寶寶服食維生素D，用以預防佝僂病。

母乳餵養的寶寶不需要另外喝水，但是可以在餵奶後用勺子（不要用奶瓶因為怕寶寶產生乳頭混淆）給寶寶餵一點水用來清潔口腔。人工餵養的寶寶在兩餐之間餵水，喝水的量由寶寶自己掌握，不想喝就不要硬灌。

給寶寶穿純棉的衣物，減少對皮膚的刺激。必要時才給寶寶換衣服，而且換衣服速度要快，寶寶很不喜歡完全沒有包裹的感覺，這樣會讓他們產生不安情緒。如果寶寶經常吐奶，可以套圍嘴或用濕毛巾局部清理髒的部位，不用每次都換。這個時期儘量不要給寶寶穿套頭的衣服，因為寶寶會在穿著套頭的衣服時因為視線被遮住而產生恐懼。

剛出生的寶寶洗澡水溫一般定在38°C，如果新手爸媽怕把寶寶掉到水裡，可以用浴巾把寶寶裹住再放到浴盆里。洗澡的時間應該選擇寶寶吃奶後一個小時，如果當天寶寶吃奶量突然減少那就不要給寶寶洗澡了。這個時期的寶寶用清水洗澡就可以了，洗澡以後如果皮膚沒有問題，最好什麼都不要擦。給寶寶洗澡時要注意貼上一次性的防水臍貼，洗完澡以後要用75%的酒精給寶寶的肚臍消毒。具體做法是：用棉簽蘸上酒精，以肚臍為中心轉圈輕輕擦拭，轉圈的範圍逐漸擴大，消毒到臍外大概1-2厘米就可以了。

剛出生的寶寶皮膚特別嬌嫩，為了防止因為皮膚敏感導致紅屁屁，最好給寶寶用純棉的布尿布，在寶寶大小便後用溫水給寶寶洗乾淨，然後用軟布擦乾，在尿布覆蓋的範圍內抹上薄薄的一層護臀霜。當然如果家裡人手有限，給寶寶用尿不濕和濕紙巾也很好，只有及時清理、保持乾爽就好了。

讓寶寶睡大床還是嬰兒床完全取決於父母的習慣，不用太糾結於別人怎麼說。不過不管寶寶睡哪裡，都要注意安全，在寶寶的周圍不要放置任何雜物。給寶寶準備一套他自己的床上用品非常必要，這樣不但衛生，最主要是安全。寶寶的被子最重要是要輕，不要壓到寶寶。剛出生的寶寶並不需要枕頭，如果想用就用毛巾折一個也可以，但一定不能高過1厘米。

給寶寶做撫觸除了可以令寶寶放鬆以為，也是一種你和寶寶親密交流的奇妙方式，而且研究表明，撫觸還可以促進寶寶的智力發育。如果你的寶寶是剖腹產的，因為沒有經過產道的擠壓，他比其他寶寶更加需要通過撫觸來促進觸覺的發育。

不用太在意撫觸的技巧，只要確保你和寶寶在一起過得開心，你的動作夠輕柔，摸摸寶寶的後背，摸摸寶寶的頭髮，擺弄一下他的小手小腳，這就夠了。不要忘了，撫觸的全過程要伴著你溫柔的表情和語言進行哦。

這個階段的寶寶對各種各樣花花綠綠的東西不感興趣，但是對黑白相間對比強烈的東西卻非常感興趣，這些事物對寶寶的視力發育有很大的促進作用。在寶寶吃飽睡足的時候，給他們看白牆上的影子，大人黑白相間的衣服以及一些黑白對比圖案簡單的卡片，都會刺激寶寶的視覺發育。

對於剛剛出生的寶寶來說，除了爸爸媽媽的聲音以及他們一直聽到的胎教音樂以為，一切聲音都是陌生的，這樣會讓他們很沒有安全感，所以繼續讓寶寶聽胎教音樂或者媽媽多給寶寶唱歌都能增加寶寶的安全感。

音樂不但能使嬰兒聽力提高，還能使嬰兒心情愉悅，還可以促進嬰兒的大腦發育。研究發現，兒童經過8-9個月的音樂訓練以後，能明顯提高他們的時空推理能力。

所以無論是睡著還是醒著，都可以讓新生兒聽有節奏的輕柔的音樂。

為降低嬰幼兒早期生長過速，增加運動非常重要。嬰幼兒最大的運動負荷就是「趴著」。趴著不僅可增加孩子運動負荷，還可通過訓練四肢協調，促進神經系統發育。生後的新生兒就可開始趴著，但未滿3個月的嬰兒不建議趴著睡覺，以免出現窒息。嬰兒睡醒後、餵奶前，儘可能多創造機會讓他們趴著。趴著可以訓練腰背部肌肉，利於今後運動功能的成熟。