吃火鍋要注意的幾點你知道多少?

對於很多吃貨來說,沒有火鍋的冬天總是不完整的!天氣越來越冷,是不是又開始嚮往「吃著火鍋唱著歌」的愜意?但是你真的會吃火鍋嗎?你知道吃火鍋的正確方式是什麼?怎麼吃才又美味又健康?吃火鍋要注意的幾點你知道多少?

工具/原料

火鍋

方法/步驟

火鍋不要吃太久。

不要太貪戀麻辣火鍋。

不要喝涮過的火鍋湯底。

不要涮太多「三高」食物。(三高:高血脂、高血壓、高血糖的總稱)

要求食物鮮美,不管生熟。

總是先涮肉,忽略蔬菜和主食。

不要邊吃火鍋邊喝冷飲,不要冷熱混吃。

不要從火鍋里夾起食物就直接入口。

注意事項

祝您用餐愉快

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