爽口開胃小涼菜--糖醋胡蘿蔔,味道很不錯,很爽口,做法還超級的簡單! 食材[食譜熱量:35.5(大卡)] 主料 胡蘿蔔:1根 生菜:1片 輔料 鹽:適量 白糖:適量 醋:適量 熟芝麻:適量 方法/步驟 胡蘿蔔洗淨,去皮.切成細絲放入盤中 撒上鹽拌勻後醃漬15分鐘左右 將已經醃軟的胡蘿蔔用清水沖淨,控 ...

胡蘿蔔涼菜

美味可口的一道夏日冷菜,加入了蜂蜜白糖白醋,口感變酸酸甜甜的,很美味:放入冰箱冷藏後,更是冰涼爽脆,很開胃,澆上一點兒花椒油,還有點兒椒香味~~喜歡吃辣的話,再放點干辣椒也不錯~~夏天裡拌上一些,做為開胃小冷菜再合適不過了. 食材[食譜熱量:200(大卡)] 主料 黃瓜:一根 胡蘿蔔:一根 輔料 蜂 ...

親自動手製做幾樣精緻的小菜,清爽可愛,別樣的情趣 食材[食譜熱量:484.5(大卡)] 主料 胡蘿蔔:1根 白菜葉:10片 青筍:半根 雞蛋:1枚 輔料 白砂糖:5g 白醋:5ml 鹽:1.2g 香油:3ml 方法/步驟 白菜葉洗淨.胡蘿蔔去皮,切細絲.分別放入滾水中汆燙,撈出用冷水浸涼,瀝乾水分備 ...

  糖醋白菜這道菜聽起來實在太普通不過了,但是用最普通的食材做成最好吃的菜那太難了,這道菜真的做到了色味俱全,顏色看著舒服,味道酸酸甜甜帶點辣,非常開胃,味道好極了. 食材[食譜熱量:613(大卡)] 主料 大白菜:250克 冬筍:1隻 胡蘿蔔(小):2隻 輔料 干辣椒:2隻 食用油:適量 鹽:少許 ...

白菜

每次洗澡,都覺得在給蚊子洗菜 方法/步驟 第一種,啤酒瓶 第二種,醋 第三種, 第四種,點燃柑橘皮, 第五種,放置驅蚊草 第六種,在皮膚上塗驅蚊藥物 第七種,3到五天,換水一次,並翻盆倒罐,清楚花盆 第八種,打開幾瓶風油精放在家裡

小常識

糖醋藕片,脆嫩,酸甜適口,藕藥用價值相當高,是婦孺童嫗.體弱多病者上好的食品. 食材[食譜熱量:424.5(大卡)] 主料 藕:400g 輔料 油:適量 醋:適量 花椒:適量 鹽:適量 白糖:適量 蔥:適量 方法/步驟 主要食材藕,配料花椒.蔥.藕刮去外皮,切去藕節,洗淨後切片,放到清水裡洗洗除去一 ...

大熱天的,你有沒有和我一樣,不想起油鍋,不想又煎又炒,也不想在廚房裡大汗淋漓?哦,有人說那叫外賣吧,或是出去外食好了,那現在外面的東西你敢放心吃麼,天天外食又油又膩的你受得了麼? 好吧,今天給大家推薦一道不用開油鍋,絕對零油煙的檸香泡椒鹵鳳爪,微酸微辣,咸鮮脆爽,非常適合炎熱夏天食用,如果再來上一瓶 ...

涼菜

大白菜具有養胃.清熱解毒.滋陰潤燥.護膚養顏的功能.大白菜含豐富維生素.鈣.鋅.硒等礦物質和膳食纖維,具有抗氧化.抗衰老,預防腸癌的作用.這道糖醋白菜酸酸.甜甜.嫩嫩.脆脆,非常爽口. 食材[食譜熱量:661.2(大卡)] 主料 大白菜:500克 輔料 食用油:適量 白糖:10克 醋:20毫升 干紅 ...

白菜

白菜選用今年剛出的,不是冬季儲存的,鮮嫩多汁,搭配一點黑木耳,清腸減脂. 食材 主料 白菜幫:200克 泡發的黑木耳:30克 輔料 油:適量 涼開水:適量 生抽:適量 米醋:適量 白糖:15克 干紅椒:1/3個 方法/步驟 1.準備白菜幫和泡發後的黑木耳 2.白菜幫先用鹽水浸泡20分鐘左右 3.浸泡 ...

白菜

材料 粉絲100克,海帶絲50克,菠菜1棵,蒜.花生碎.辣椒粉.鹽.醋.生抽.味精.植物油 做法 1.粉絲煮好後撈入冷水中,過涼後撈出,淋點熟油或香油防止粘連. 2.海帶泡發洗淨,切絲,焯水. 3.菠菜洗淨切段.焯水,撈出後用涼水沖一下(可防止菠菜葉子變黃). 4.蒜剁末放小碗中,放一小勺辣椒粉,鍋 ...

涼菜

白菜是最健康的蔬菜,多吃白菜對身體很好,今就來教大家如何做糖醋白菜. 所需材料:大白菜.高湯適量.胡椒適量.砂糖適量.鹽適量.白醋適量 製作工序:首先將大白菜隨意用手撕成塊兒,高湯燒開後,下白菜焯片刻(如果喜歡脆點的話時間適當可以短些),之後撈出過涼水. 然後取一鍋,加半小碗水,燒開後加入砂糖化開. ...

白菜

酸酸甜甜的糖醋白菜做法很簡單 食材[食譜熱量:48(大卡)] 主料 圓白菜:400克左右 輔料 水澱粉:十克 糖,醋:若干 方法/步驟 將白菜洗乾淨,將水瀝乾,用手撕成塊,備用. 干辣椒切成小節.把醬油25克,糖15克,醋20克,水澱粉10克,兌成汁,備用 鍋燒熱後倒進適量的油,燒到五六成熱,將花椒 ...

白菜

這是一道非常簡單.毫無技術含量的菜.但是,你可別小瞧了這道小菜,如果節假日吃多了大魚大肉,感到油膩,調上一盤這樣的糖醋蘋果,估計會很受歡迎.瘋搶一空的. 方法/步驟 準備好材料.蘋果要選用脆一些的. 將蘋果切大薄片. 再切成絲. 白醋和白糖調成汁. 將蘋果絲擺盤. 倒入糖醋汁.拌勻即可.

涼菜

白菜可以說是<平民醫生>它的纖維素含量非常豐富,可以幫助消化.改善便秘.促進 腸壁蠕動,是減肥.排毒一族的必吃食品. 食材[食譜熱量:141.3(大卡)] 主料 白菜心:300克 鴨梨:300克 山楂糕:50克 輔料 白糖:75克 醋:30克 鹽:4克 方法/步驟 白菜心洗乾淨切成絲,山 ...

白菜

糖醋白菜的做法: 洗淨,切塊 用糖.醋.鹽.醬油.雞精,調成料汁 做鍋,放油,炒香蒜末 倒入白菜翻炒片刻 倒入料汁 翻炒一會兒即可出鍋

白菜

白菜營養高,素炒容易,補鈣. 食材[食譜熱量:361.5(大卡)] 主料 大白菜:150克 輔料 干海椒:0.5克 花椒:0.2克 白糖:0.2克 醋:0.1克 雞精:0.2克 鹽:0.2克 姜:0.2克 蒜:0.2克 方法/步驟 將買回來的白菜浸泡一會兒,洗淨,用刀切成小段,一定瀝乾水份,保證炒出 ...

茄子營養豐富,含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,磷,鐵,胡蘿蔔素等營養物質,紫茄的皮中還含有維生素E和維生素P.其實茄子還有很多的保健作用和食療作用.大蒜具有殺菌消炎的作用,跟茄子是一種完美的搭配,更適合於夏天食用. 食材[食譜熱量:785(大卡)] 主料 紫茄子:500克 大蒜:一頭 香菜:少許 ...

茄子涼菜開胃夏季

白菜是我最喜歡吃的青菜,一般情況下菜葉子都會被吃的光光的,而菜幫子就會剩下,今天這道方法就是幫助咱消化白菜幫子的哈. 食材[食譜熱量:9.4(大卡)] 主料 白菜幫子:250g 輔料 香油:適量 辣椒:10g 醋:20g 雞精:5g 蔥:20g 糖:5g 方法/步驟 白菜幫子豎著切絲 加鹽殺出水份 ...

白菜

每當到了夏季,天氣炎熱,胃口總是不佳,俗話說是"苦夏",可是,苦夏的結果是人是瘦了,身體不行啊.怎麼辦呢?在這裡,給大家推薦一道開胃小涼菜 食材[食譜熱量:30(大卡)] 主料 黃瓜:200 輔料 蒜:5瓣 陳醋:2匙 生抽:2匙 香油:適量 鹽:1匙 方法/步驟 挑選2~3根黃 ...

涼菜

第一次做失敗了,第二次做還比較成功,分享經驗. 食材[食譜熱量:393(大卡)] 主料 大白菜:300g 食用油:適量 輔料 香醋:適量 生抽:適量 白糖:適量 蔥.姜.蒜:適量 辣椒干:適量 方法/步驟 白菜洗淨,梗和葉分開切段備用.蔥.姜.蒜切碎,辣椒干切段. 油鍋加熱,把辣椒干.蔥.姜.蒜倒入 ...