催奶下奶豬蹄湯的做法

生了孩子之後,媽媽的奶水是孩子增加營養的重要來源,如果媽媽的奶水少或者不夠寶寶吃的,那麼除了喝鯽魚湯、骨頭湯,還有更好更有效的花生大豆豬蹄湯,下面講解一下下奶豬蹄湯的做法:

食材【食譜熱量:1490(大卡)】

主料

前豬蹄:2隻
大豆:少量
花生:少量

輔料

鹽 :少少許
純淨水:適量

方法/步驟

準備好花生大豆適量,放到器皿中;

燒開水把豬蹄卯至三分鐘;

然後把豬蹄盛放到高壓鍋中;

然後先加入適量水,直至埋沒豬蹄;

然後再加入花生、大豆,如下圖;

最後一步就是開始煲湯了,按下煲湯按鈕,等待下奶湯出鍋。

注意事項

豬蹄必須用前蹄。
鹽要放微微量

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