霧霾天氣如何預防寶寶生病

小寶寶身體發育不完全,霧霾天氣灰塵、顆粒會通過寶寶的呼吸道直接侵害寶寶的健康,容易引起呼吸道的感冒、咳嗽、鼻炎、支氣管炎、哮喘等發生。

方法/步驟

常見的呼吸道疾病有急性上呼吸道感 染,支氣管炎、支氣管肺炎等。急性上呼吸道感 染俗稱「感冒」,多由病 毒感 染引起,表現為鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳、咽部不適和咽痛,常伴隨有發熱、頭疼、全身不適症狀,得了感冒一定要多休息,多飲水,補充大劑量的維生素C,一般症狀在3至4天緩解,若症狀不見緩解或加重,要到醫院進一步檢查診治。

那麼寶寶如何預防霧靄天氣呢?

霧霾天氣儘量避免和嬰幼兒外出,如果外出儘量戴上口罩,這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內,口罩以棉質口罩最好,並且要保持口罩的清潔衛生。外出歸來,應立即清洗面部及裸露的肌膚,飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,適量補充維生素D,少吃刺 激 性食物。霧霾天氣少開窗,最好等太陽出來再開窗通風。

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