三伏天熱毒攻心 減肥先解毒

而此時也是減肥女性最難熬的階段,由於炎熱的外邪導致機體內分泌與代謝功能紊亂,很可能提前進入平台期甚至出現減肥反彈的現象。一味地減少食量或不明所以加大運動量,還會加劇亞健康症狀,使燃脂更加艱難緩慢。

小編找到在三伏天最有效的驅除體內毒素方法,想要在炎熱的季節里找到健康又安全的突破減肥平台期方法,首先就要先把血液中的熱毒清除,讓身體恢複本來的正常代謝,這樣才能讓減肥計劃繼續進行下去。

方法/步驟

排毒第一步:短期素食

排毒的初期,首先就要將腸胃中淤積的毒素先排空,讓腸道內的益生菌得到有效生長,改善人體偏酸的體質是調理第一步。肉類食品都是酸性食物,所以小編推薦可以在三伏天進行短期的素食戒律,把油膩的食物和肉類暫時隔離,讓身體有時間恢復健康狀態。

在素食期間要注意蔬菜的搭配均衡,綠葉蔬菜、根莖類蔬菜、果實類蔬菜都要添加進食譜,在保證維生素和胺基酸的攝入量時,還應每天吃1-2個雞蛋,動物蛋白是人體不可缺少的,這樣才能改善代謝功能,又不會引起營養缺乏症。

排毒第二步:服用減肥營養品

在素食期間難免會出現微量元素攝入不足的情況,所以小編推薦在排毒期間服用減肥營養品——超級P57。它不僅富含能有效燃燒脂肪的南非仙人掌精華、微晶纖維素和蘋果酸,在幫助調理腸胃的同時快速分解脂肪細胞,同時這也是一款富含微量元素、維生素、胺基酸的營養品,能幫助在素食排毒期間的女生補充每日所需全部營養物質。

想要真正擺脫肥胖,並不是一口氣減掉幾十斤就完結了。而是通過內服外調,讓身體處在酸鹼平衡、代謝旺盛、內分泌正常的軌道上。超級P57並不是單純為燃燒脂肪研製的產品,而是在減肥過程中逐步調節機體,從內部真正改變易胖體質,讓你瘦下來之後就不再胖。

排毒第三步:良好習慣

一天24小時中,清晨7點-8點是排毒最佳時間,因此大家可以慢慢養成一起床就進行腸排毒,這樣可以有效促進身體排毒系統循環,減少毒素在腸道內的堆積。同時,在洗漱之後喝一杯溫的淡鹽水,也是有效清理腸胃的好方法,還能在炎熱的三伏天預防炎症的發生。

減肥遇到外界環境和平台期的考驗並不怕,最關鍵要找對方法和產品。摒棄傳統的排毒產品吧,大量的瀉藥成分只會讓你流失掉寶貴的水分和礦物質,毒素卻根本無法排出體外。而超級P57絕對不會引起腹瀉、腹脹和其它身體副作用反應,100%純植物精華還能保護腸胃,真正做到減脂不減水,排毒效果好,瘦身不反彈。

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