臉上經常長痘痘怎麼辦?怎麼樣才能讓皮膚好點?

為什麼長豆豆,豆豆為什麼長在這裡,這很重要,知道了原因才能對症下藥,內調才是王道,等長出來再去補救就晚了!

工具/原料

臉上長痘痘通常是內分泌失調所引起的。不過也不全是,像一些刺激性的食物,或是外界的空氣,或是皮膚的水土不服等等都會造成長痘痘。

方法/步驟

不過長痘痘最重要的是飲食,其次是保養。

飲食的話,就不要多吃油膩、燒烤、辣的食物,或是別的比較刺激性的食物。

保養的話,長痘痘有可能是因為皮膚較為油性,因為油性的皮膚很容易起痘痘。那就一定要注意臉部的清潔,一定要勤洗臉。一天兩到三次,視個人情況而定。

再有就是要補水,不能讓皮膚太乾燥,那樣會使皮膚容易乾裂。可以用些爽膚水,或是用些比較水潤的潤膚霜,最好不要用太油性的潤膚霜。

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再有就是不要化太濃的妝,那樣會讓皮膚沒辦法呼吸,造成毛細孔的堵塞。更容易起痘痘,最好還能用些天然的東西護膚。可以做黃瓜面膜,也可以適當的塗抹蘆薈,也可以多吃香蕉等水果,都是很有好處的。

注意事項

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