如何保持樂觀

樂觀向上的情緒能夠讓你工作起來信心滿滿,並且帶來各種快樂。

工具/原料

音樂
好朋友

方法/步驟

在心情低落時,可以用優美的音樂來放鬆心情。

有心事時,可以找周圍的好同事或朋友訴說,這樣會減輕壓力。

把生活看的更積極一些,看事情看的再陽光一些,好多陰暗會過去的。

注意事項

不要在傷心的事上停留。
不要眼淚來減輕痛苦。

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