掌控糖尿病腎病飲食法則需要注意幾點

得了糖尿病,原本在飲食上就需要多加注意。如果還有糖尿病腎病,在飲食上就更是要小心翼翼,也比普通糖尿病多了很多忌食品。所以,今天我們就來介紹一下,糖尿病腎病飲食上需要注意的幾個點。

方法/步驟

1、血糖控制至失重要。

血糖持續升高,會誘發脂肪膽固醇代謝障礙,促進腎小球。腎毛細血管內膜增厚硬化變性,使其喪失正常功能。控制血糖的關鍵一是嚴格限制熱量攝人,二是堅持服用降糖藥物,三是避免情緒激動、感染等可以引起血糖波動的各種因素。

2、食鹽攝入應有限制。

為了保護腎臟,減輕其工作負荷,糖尿病人菜餚應儘可能味淡一些,食鹽攝入量應在每天7 克以內,嚴重腎衰時還應限制攝入水量。

3、適當限制鉀和蛋白質的攝入。

因為糖尿病腎病極易出現酸中毒和高鉀血症,一旦出現,將誘發心律紊亂和肝昏迷,所以,應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質應控制在每天每公斤體重0.6-0.8克,且以易消化的魚類、瘦肉為佳,因為植物蛋白不易吸收,會增加腎臟負擔。另外,蛋白質中含鉀較高,控制蛋白質攝人在一定程度上也利於限鉀。

4、攝入充足維生素、微量元素。

特別是維生素B、維生素C 和鋅、鈣、鐵等,可對腎臟起保護作用。

5、脂肪

儘管脂肪對人也有不少裨益,但總的來講屬於限制範圍,按美國飲食指南建議以≤總熱量的30%為好。如果肥胖和減輕體重為主要關鍵,更應減少脂肪量,一般一日脂肪總量在50克為低脂肪飲食範疇(100克為高脂肪食)。

食物的選擇:宜食用不飽和脂肪酸高的植物性脂肪,迴避動物性脂肪(含飽和脂肪酸)。前者含量高呈液體狀,稱做為油;後者含量高平常呈固體狀,稱為脂肪。如豆油、玉米油、芝麻油、芥子油、花生油等為好;動物食品中,低脂者依次為魚、禽、蛋、畜。故可多食用水產品。家畜中羊牛瘦肉好於豬

和普通糖尿病對比,糖尿病腎病確實在飲食上有更多需要注意,並且忌食的食物。希望患者們在看過糖尿病腎病飲食注意點後,可以從這一頓飯做起,不要因為日常飲食這種小事,反而傷害到了自己的身體。

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