痛經怎麼辦快速解決痛經的治療方法

每月總會一次,雖然不會致命,但確實很痛苦。它的原因有很多,找到原因才能對症下藥。據統計平均80%的女性都有痛經。有了痛經怎麼辦?第一步肯定要找到原因。小編也困擾很久,每次都提前幾天喝艾草紅糖薑茶,然後保暖,還是沒多大用處。後來才確定自己屬於氣血不通、兼冷痛型的。今天就和大家分享痛經的原因和如何緩解痛經的方法。

一:導致痛經的原因

判斷是原發性痛經還是繼發性痛經

原發性痛經:通過分散注意力,保暖。就可以止痛的

繼發性痛經:一次比一次痛的厲害,或是吃止痛藥片幾片都沒用,建議直接就醫。查出什 麼原因導致痛經。

子宮位置不好

因為子宮有好幾種位置,最常見的是子宮前位和後衛。這些子宮都屬正常,但是通常子宮後位都痛經。

氣血不通痛經(生悶氣)

氣滯則血瘀,不通則痛。這樣就會出現痛經。本身生氣容易出現肝鬱氣滯的情況

表現:小腹脹痛、不喜揉按

經血紫暗夾有血塊

塊下則痛減

兼有乳房脹痛

氣血兩虛型痛經

表現:小腹墜痛、喜揉按

經血色淡

氣短乏力

面色不華

冷痛型痛經

著涼了,注意保暖。表現為渾身發冷,沒力氣。常見喜冷食。

二:緩解氣血不通痛經方法

紅糖薑湯

經期脹痛用香附

代茶飲

注意:經期可以飲用,氣血平和沒必要飲用

材料:香附3g、益母草3-5g、元胡3-5g

做法:將三種中藥沖入開水,泡5-10分鐘即可飲用。

三:緩解氣血兩虛痛經方法

緩解墜痛型痛經的藥用當歸

四物湯

材料:當歸、川穹、芍藥、熟地

可以買回來熬,也可以網上買熬好的成品,經期過後補補最好、

四:緩解冷痛的痛經方法

1:艾葉泡腳

2:艾草紅糖薑茶

艾附熨藥

材料:香附200g、艾葉50g、姜50g切碎、蔥5根切碎

做法:鍋中炒熱,放入藥包,敷於小腹上

功效:可緩解經期小腹冷痛

注意事項

脹痛時代茶飲,經期可以飲用,氣血平和沒必要飲用
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