在自習室怎麼靜下心來看書

大學自習室是個讀書的好地方,因為待在寢室誘惑太大,總會去想著玩遊戲,看劇。只有自習室,自己才會告訴自己要去看書,去學習。那怎麼在自習室靜下心來看書呢。

工具/原料

自習室

方法/步驟

放下所有影響你看書學習的東西。如果你沒有毅力去克制自己。那就把會影響你的所有東西放下,比如手機啊,平板啊,把這些都放在宿舍。

給自己一個計劃,告訴自己要看完多少頁書,做完多少個題。達不到就不出自習室。

給自己一個奮鬥的目標。如果你想考研,就告訴自己為了要考的學校而努力。如果是工作,就為了好工作努力。

準備好乾糧,麵包什麼的。餓了隨時補充能量,當然,在自習室不要吃味道太大的東西。儘量把時間花在看書學習上面。

給自己心理暗示。我是最棒的,我可以的,我一定會做到的,沒什麼難得住我。然後全心全意撲在學習上面。

找一個有同樣目標誌同道合的學霸,互相監督,互相鼓勵。互相進步。加油,一起努力。

注意事項

抵擋誘惑

本文內容整理自網絡, 文中所有觀點看法不代表淘大白的立場