質典貢茶綠豆金銀花湯

進入三伏,高溫酷暑隆重下中暑的人越來越多。預防中暑的方法除了儘量避免處於高溫的環境以外,多喝消暑的飲料也是一種很好的方法。推薦一款家庭消暑飲品,綠豆金銀花湯,清熱消暑效果很明顯。

方法/步驟

綠豆清水洗淨

浸泡半個小時

金銀花洗淨,冷水浸泡15分鐘

將泡好的綠豆放在火上,大火加熱

大火煮5分鐘

倒入浸泡好的金銀花

中火煮5分鐘後取湯飲用

本文內容整理自網絡, 文中所有觀點看法不代表淘大白的立場