女人三大情緒 是保持年輕的秘訣

  台灣曾做過一項類似調查,結果顯示人們最易生氣的對象是家人,每天都會生氣的對象是同事,也就是說人們最容易在重要的、親密的關係中產生衝突,鬧情緒。但是情緒並不是壞事情,它是女性天然的保養品,使女性保持年輕的秘訣!

  下面小編帶大家共同了解女性情緒,如何使女性越來越年輕!

  一、樂觀對待壓力:增強女人的自信心

  1、增強記憶力

  一系列研究表明,壓力會導致大腦內部某種蛋白質數量增加,這種物質與老年痴呆症有關,壓力可能加速老年痴呆症的惡化。而樂觀地對待壓力問題,即可以增強記憶力。

  2、保持身材

  吃高脂肪和高糖食物會導致脂肪堆積,而壓力會使我們抵制誘惑的能力降低,尤其會增加對垃圾食品的欲望。

  3、降低感冒幾率

  專家認為,持續的壓力能使免疫細胞敏感度下降,降低抵抗炎症的能力,使患感冒的幾率翻倍。

  4、緩解青春痘

  壓力可能會使油脂分泌增加、毛孔堵塞,從而導致了痘痘的產生。其他皮膚問題的突然出現,如乾癬等,也跟壓力有關。放鬆會有很大的幫助,1998年的一項研究發現,經常靜思的人,、銀屑病治癒得更快。

  5、降低患癌幾率

  2003年的一項研究發現,壓力會使女性患乳腺癌的幾率翻倍。放鬆不僅會延遲疾病惡化,還會加快康復進程。

  6、做出最佳決定

  專家說,有壓力的人更傾向於食物積極的一面,並會忽視他們即將做出的決定的消極方面。

  二、哭泣:廉價的美容水

  哭泣能緩解人的心理負擔和緊張情緒。流淚過程可保護眼睛免受各種煙塵和有毒氣體的侵害,同時還有一定的美容療效。科學家早已通過實驗證實了這一點。

  他們認為:哭泣利用淚腺功能可以達到良好的美容效果,有利於消除皮膚皺紋和保持青春活力。調查指出:愛哭的女性比不愛哭的女性顯得年輕。而且哭的次數越多,越顯得年輕。難怪人將淚水稱之為「廉價而神奇的美容水」。

  流眼淚對人體具有益處,這種益處在進化中有一定影響,因而能通過自然選擇被一代一代地保存下來,人類會流淚正是適者生存的結果。舉例說:眼淚中含有溶菌酶,這是人體一種自衛物質,它能保護鼻咽黏膜不被細菌感染。觀察表明、沒有眼淚的乾哭很容易使鼻咽黏膜乾燥而受感染。

  三、抑鬱:讓女性變得堅強

  美國紐約大學教授韋克菲爾德的話說,抑鬱情緒可以幫助人們從錯誤中吸取經驗,讓人變得更堅強、更有能力接受生活挑戰並最終取得成功。「我認為抑鬱情緒的作用之一是打斷我們的正常狀態,讓我們把注意力暫時轉移到其他方面。」他說,這種情緒還可以產生一種心理威懾,幫助人們遠離曾犯下的錯誤。

  1、抑鬱可舒緩壓力

  英國加的夫大學精神病學專家基德維爾認為,所謂「物極必反」,嚴重的抑鬱情緒可以把人們從長期壓力中解放出來。失去改變生活的意願。這一研究結果發表在最新一期《新科學家》周刊上。

  2、抑鬱者更有創造力

  專家說,消沉的人往往能表現出很強的創造力。哈佛大學研究者發現,消沉的人在創造性工作上表現更出色,特別是工作得不到肯定時。貝里說,打擊讓他們反思這段不愉快的經歷,促使他們努力工作,避免今後重蹈覆轍。與此相反,過於樂觀的人則不會在工作方面取得很大成就。

  總之,女人保養不僅僅靠護膚品,更重要的是情緒。好心情可以疏肝解郁;淚水能滋潤眼睛;樂觀能帶給人力量;抑鬱也能使人擁有更強的創造力。學會自我調節,從內心開始,做個百分百的完美女人!

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