分享簡單10分鐘搞定檸檬有約營養果汁的做法步驟

我小孩不愛吃水果,我把水果弄成果汁,孩子說這比叫他吃水果容易多了。

食材【食譜熱量:281.5(大卡)】

主料

蘋果:1個
番茄:兩個
蜜制檸檬:適量

輔料

蜂蜜:適量

方法/步驟

準備食材,一個蘋果,兩個番茄,一到兩片蜜制檸檬(因為檸檬一次一個用不完,所以把它切成薄片,去仔,用蜂蜜泡起來放密封盒入冷藏室冷藏,想用的時候就取一片使用,很方便),還可以根據自己喜好搭配不同的水果。

把蘋果與番茄切成丁,加上檸檬片一起放入九陽豆漿機中,加入涼開水到1000CC的位置,剛好是兩個人的量,然後點果蔬功能,我一般點兩次,這樣就會磨得更細些。

果汁做好啦,還可以加點蜂蜜。

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