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食材
西瓜皮鹹肉日本豆腐湯的材料:西瓜皮、日本豆腐、鹹肉
西瓜皮鹹肉日本豆腐湯的調料:雞精
步驟/方法
(1)將西瓜皮切去剩下的瓤和表皮用清水淋一下,切成片,待用。
(2)將日本豆腐去包裝殼,切成厚片,待用。
(3)將鹹肉用清水淋一下,並切成片,待用。
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(4)再將鹹肉下入清水鍋中煮開。
(5)接著,合入西瓜皮和日本豆腐翻動一下煮開。
(6)然後,加點雞精調味,即成。
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注意事項
西瓜皮食療作用:
西瓜皮味甘、淡,性涼;歸心、胃、膀胱經;清涼解利;
具有清暑除煩,解渴利尿;
主治暑熱煩渴,小便短少,水腫,口舌生瘡。
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豆腐西紅柿
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美食湯
味道超級棒^--^ 食材[食譜熱量:2020(大卡)] 主料 羊肉:適量 豆腐:適量 木耳:適量 方法/步驟 豆腐洗淨切小塊 白菜洗淨切小段 木耳事先用水泡發好,洗淨 鍋內置少許油,下蔥花,醬油爆香,加水煮開 放入白菜 再放入豆腐 快煮熟時最後放入黑木耳 羊肉切薄片 羊肉煮變色時加鹽,胡椒粉即可出鍋
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美味做法健康豆腐
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海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能,還可幫助身體排出毒素. 食材[食譜熱量:162(大卡)] 主料 凍豆腐(或北豆腐:200克 海帶結:50克 蘑菇:50克 姜:2片 方法/步驟 凍豆腐塊擠干水份,海帶結洗淨,蘑菇洗淨撕成小片. 鍋中油燒熱後,放入凍豆腐,略煎一會. 煎至豆腐表面有些發黃後,倒入 ...
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皮蛋豆腐湯,做法很簡單,非常適合家庭小菜.冬天來一碗可以暖身子. 食材[食譜熱量:805(大卡)] 主料 豆腐:一塊 皮蛋:4個 蔥段:一段 大料:一個 輔料 鹽:一勺 味精:一勺 方法/步驟 先準備好豆腐切成一小塊一小塊的. 把皮蛋切成四分之一塊放在盤子裡 蔥切段,大料,姜,鹽,準備好 先把鍋內放 ...
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