生活中使牙齒變白的方法需遵循三大步驟

牙齒夠白夠亮可以讓一個人的笑容魅力提升,也可以從中看出一個人對口腔衛生是否講究,那麼牙齒變白的方法當中有哪些是行之有效的呢?哪些方法是不傷牙的?下面一起來了解以下美白牙齒三大步驟吧,了解這些對提升自我形象是有幫助的哦。

工具/原料

佳潔士 美白牙膏

美白牙齒步驟:

第一步:選擇清潔口腔細菌能力強,具有美白功效的牙膏。由此可見牙膏的選擇很關鍵,選用佳潔士3D-LUXE閃耀炫白牙膏來美白牙齒為明智之舉。精細清潔牙齒表面的牙菌斑的同時還能幫助修護牙釉質,真正做到了美白牙齒的同時不傷牙。

第二步:大家平時要多漱口,特別是飯後尤其需要,清潔掉飯後食物殘渣可以清潔口腔,防止色素依附在牙齒上。還有花生屑和蘆薈果肉是特別好的美白食物,將其放入口中咀嚼一分鐘左右,長期堅持可以看到效果,牙齒美白的方法很多,關鍵是堅持。

第三步:大家在選擇牙刷的時最好選一些質量較好的牙刷,刷毛軟硬度適中,最好是選擇能夠將一些口腔內的死角都洗刷到的牙刷,如今很多人用電動牙刷也是由於其清潔力度更大,所以牙齒變白的方法還需要更多不同的嘗試。

注意事項

少吃有色食物包括茶、咖啡、醬油以及香菸
早晚刷牙很重要,至少三分鐘。

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