什麼因素影響孩子長高

什麼因素影響孩子長高?大多數的家長對孩子的生長發育知識了解還不夠,所以在面對孩子長不高問題的時候,都會措手不及,導致孩子長不高的原因是有很多的,並不是全然來自父母遺傳的原因,只要有好的治療,矮個子的父母一樣可以養出高個的孩子,同理,面對孩子身高問題不及時治療,即使身高沒有問題,孩子也是在劫難逃。

生長發育專家指出:遺傳因素只是決定孩子身高的一個方面,大概占65%-70%的比例。很多後天的疾病,例如生長激素缺乏、宮內發育遲緩,甚至檢查不出任何異常,醫學上稱之為特發性矮小的疾病,都會影響孩子的身高。

如果孩子的心理狀態的長期抑鬱,生長激素在消極條件是很難被釋放,生長激素的分泌是緩慢的,它可能導致兒童短。健康生活狀況好心情不可缺失。

一定要健康飲食,不要盲目依賴保健產品。保健作用是存在的,但是我們不能依賴它,就要看如何吃。每一個孩子都是不同的,他們應該補什麼,父母不易確定,也不喜歡的東西給孩子吃。日常飲食,孩子應該多吃穀物,肉類,多吃雞蛋,富含優質蛋白質的食物,保證日常飲食,魚,綠色葉菜類蔬菜,如大豆食品供應鈣,鈣的補充,增加骨硬度。別讓孩子們動季節的水果,不要濫用蜂王漿和其他食品,油炸食品,容易引起性早熟,導致最終身高比遺傳高度。

注意孩子的睡眠,睡眠狀態和質量,每晚10-12點和5點,是高峰生長激素的分泌,所以孩子應該是在晚上9點睡覺,早上6:30起床後在或7點,以確保更好地分泌生長激素。體育鍛鍊應選擇拉,跳繩,籃球等縱向運動,都有助於孩子的身體變得更高。

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