降血糖的偏方

降血糖是每個糖尿病患者都要面對的問題。多一個降血糖偏方對糖尿病患者來說,就多一份希望!其實降血糖還是不建議胡亂相信一些降血糖偏方的,不要病急亂投醫,相信科學才是降血糖的王道

一起來看看下面這些科學的降血糖的方法吧!

方法/步驟

控制飲食,保持健康體重

糖尿病病人每日總能量的設計量以維持健康體重為原則。可以身高(米)的平方乘18.5作為健康體重的下限,身高(米)的平方乘24作為健康體重的上限。超重或肥胖者應再加限制,消瘦者可適當放寬能量攝入。

合理分配飲食、安排餐次

每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。可酌情採用少食多餐、分散進食的方法,以減輕單次餐後胰腺的負擔。

適量補充微量營養素

與糖尿病病情及治療有關的微量營養素有維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、鋅、鉻、釩、硒、鎂等。

堅持每天喝茶

最後也是最重要的一點,堅持喝九葉藍絞股龍鬚茶,研究發現九葉藍絞股龍鬚茶蘊含的多種人體需要的物質!

堅持喝九葉藍能滋補強身,雙向性調節人體機能,增強體質,提高免疫力。 具有調節血壓、降血脂,降血糖、鎮靜安神、改善睡眠, 清理體內毒素,抑制細胞癌變和殺滅癌細胞,延緩人體衰老的功效。

注意事項

降血糖不能求快,欲速則不達,反而會對身體造成不好的影響
以上方法堅持,血糖會平穩降低下來的!

本文內容整理自網絡, 文中所有觀點看法不代表淘大白的立場