3大瘦臉方法教你快速瘦出小V臉

女人都夢想有個上鏡的瓜子小臉,但是很多人都苦惱自己的臉太大,其實臉龐大的原因,除了少部分人是真正的脂肪堆積,更多人是脂肪和水分的混合體,也就是說,你的臉不是胖,是「腫」了。只要能做好日常護理,促進臉部血液循環和水分代謝,臉自然就瘦了一圈。下面我們教你三個瘦臉的小竅門。

瘦臉前,先看看你的體重是不是超標了

如果你的體重肥胖,那麼毫無疑問,你臉上的脂肪也就超標了。想瘦臉,就得實行減肥計劃,通過運動,把全身脂肪都消耗了,臉自然也就變瘦了。

減肥瘦臉運動小竅門:

運動時如果想讓臉瘦得更快更有效,不妨試試網友推薦的這個方法,即每天原地慢跑幾十分鐘,同時邊慢跑邊仰頭,臉朝著天花板,臉會很快瘦下來哦。

經典的瘦臉薏米+紅豆

在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。提起祛濕消除水腫,自然少不了薏米,薏米是很多明星都鍾愛的瘦身食物呢。

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