番茄的營養價值極高，含多種維生素，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含維生素BI、維生素B2、磷和煙酸、膽鹼、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和穀胱甘肽、番茄鹼等。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性。怎麼做土豆西紅柿疙瘩湯呢？
主料
西紅柿：1個
麵粉：一碗
土豆：1個
輔料
油：少許
味精：少許
蒜：少許
將西紅柿、土豆洗淨切丁，
將麵粉用冷水調一下，調成疙瘩狀備用。
熱鍋加油，爆蒜下西紅柿。
西紅柿炒融後下土豆。
下水煮到土豆爛。
土豆爛後下麵疙瘩，邊攪動邊倒入。
開鍋後放鹽和味精，即可出鍋了。
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顏色很好看,土豆西紅柿青椒,也是可以某兩樣任意搭配的組合~ 食材 鹽 西紅柿 青椒 土豆 醬油 雞精 香油 步驟/方法 材料準備~ 順序是先放土豆片,再放青椒,最後放西紅柿~ 放醬油,鹽,雞精,可以滴幾滴香油~ 注意事項 土豆要先用醋泡下哦,否則會沾鍋~
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肉土豆西紅柿麵條,營養豐富,味道不錯,酸度適中,一看都很有食慾.今天小編TJMDXX給大家分享一下:怎麼做肉土豆西紅柿麵條?具體操作步驟如下: 食材[食譜熱量:2391.5(大卡)] 主料 肉:適量 西紅柿:適量 土豆:適量 麵條:適量 輔料 食鹽:適量 油:適量 十三香:適量 雞精:適量 醬油:適 ...
冬天裡吃一鍋熱乎乎的燉肉再好不過了,牛肉好吃又營養,但做法可複雜可簡單,今天小編就交給大家,如何在家裡就做出好吃的牛肉,加上爛爛的土豆,淡淡酸甜的西紅柿,美味又下飯.一定是您喜歡的肉菜. 食材[食譜熱量:1080.5(大卡)] 主料 牛肉:適量 土豆:2個 西紅柿:2個 姜:適量 蔥:適量 輔料 醬 ...
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下雨的晚上,回到家喝一碗熱氣騰騰的西紅柿疙瘩湯,會不會暖上心頭呢,今天就來說說怎麼做這個疙瘩湯 食材[食譜熱量:2171.5(大卡)] 主料 麵粉:適量 雞蛋:2個 西紅柿:2個 豆芽:適量 輔料 鹽:2勺 胡椒粉:適量 香油:適量 生抽:適量 方法/步驟 準備好需要用的各種材料,雞蛋兩個,西紅柿兩 ...
西紅柿疙瘩湯對胃腸消化都是非常有好處的 食材[食譜熱量:2645(大卡)] 主料 西紅柿:一個 麵粉:若干 雞蛋:一個 輔料 食鹽:一勺 雞粉:半勺 方法/步驟 準備好主要原料:麵粉.西紅柿.雞蛋.小蔥(小蔥沒拍) 西紅柿洗淨去皮切塊 小蔥切末. 炒鍋置火上,放入少許食用油,放入切好的蔥末煸香. 煸 ...
家裡無論大人和小孩都愛我做的西紅柿疙瘩湯,每次都是一掃光.秋天,天涼了,做一碗暖心暖胃的疙瘩湯給你愛的人吧 食材[食譜熱量:921.5(大卡)] 主料 麵粉:200克 西紅柿:1-2個 雞蛋:2個 小油菜:2棵 輔料 油:若干 鹽:若干 蔥:若干 姜:兩片 生抽:若干 香油:若干 醋:少許 方法/步 ...
食材 食材明細 西紅柿 麵粉 雞蛋 步驟/方法 熱鍋冷油,加蔥花.西紅柿熗鍋. 炒至西紅柿粉碎,出香味,加水. 麵粉慢慢加水用筷子打成小碎面塊,倒入燒開的西紅柿湯中. 麵疙瘩煮熟時打入雞蛋,關火,加香菜.香油. 香噴噴熱騰騰的西紅柿疙瘩面.
疙瘩湯怎麼做,它的家常做法有哪些,如何做西紅柿疙瘩湯好喝,以下是西紅柿疙瘩湯的做法詳細介紹,一起來看看吧. 食材[食譜熱量:2645(大卡)] 主料 麵粉:按個人喜好 雞蛋:按個人喜好 西紅柿:按個人喜好 青菜葉:按個人喜好 方法/步驟 取一個大碗,放入適量麵粉. 水龍頭開到最細的水流,把面碗拿到水 ...
疙瘩不粘 ,有嚼頭,百吃不厭. 食材[食譜熱量:1969.3(大卡)] 主料 麵粉:小半碗 西紅柿:兩個 輔料 雞蛋:1個 香菜:適量 蔥白:一段 香油:一小匙 方法/步驟 蔥切碎,雞蛋攪好備用,西紅柿去皮,切成小塊. 鍋燒熱放適量油,待油熱後加入西紅柿翻炒,等西紅柿的汁液炒出後,再加水適量,等待水 ...
西紅柿雞蛋面是一道家常飯,而土豆西紅柿雞蛋面是我們西北的家常飯,下邊我們看看土豆西紅柿雞蛋面該怎麼做?和西紅柿雞蛋面有什麼不同? 食材[食譜熱量:3080(大卡)] 主料 雞蛋:兩個 西紅柿:一個 麵條:一份 土豆:一個 輔料 鹽:適量 雞精:適量 味精:適量 蔥:一根 料酒:適量 方法/步驟 第一 ...
西紅柿疙瘩湯做法簡單,營養豐富,味道鮮美.這回做沒有放雞蛋,味道也還可以. 食材[食譜熱量:192.5(大卡)] 主料 麵粉:50克 西紅柿:1個 輔料 糖:適量 油:適量 鹽:適量 清水:適量 方法/步驟 準備 麵粉50克,西紅柿1個(買的時候儘量挑熟的). 麵粉加水揉成小麵團. 鍋中放過,西紅柿 ...
西紅柿有營養,做疙瘩湯很好喝 食材[食譜熱量:524.4(大卡)] 主料 麵粉:100克 西紅柿:1個 蝦皮:30克 香菜:2根 雞蛋:1個 方法/步驟 西紅柿在開水中燙一下 切成丁 雞蛋攤一下,切成片 鍋里放油,加熱後,放入西紅柿,西紅柿炒一分鐘,加入水 加入切成片的雞蛋 準備蝦皮 等鍋開後放入蝦 ...
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土豆富含維生素A和C,還含極高的澱粉.可是煮法不同,卻會有不一樣的效果,如果炸著吃,肯定是會長胖.但是如果蒸著或者煮著吃,卻是能夠讓人變瘦的食物.地瓜和土豆對提高消化系統都有幫助.今天,說說土豆跟地瓜一起燉著吃的做法. 食材[食譜熱量:84.5(大卡)] 主料 土豆:1個 地瓜:1個 輔料 蔥末:少 ...
